Які продукти збережуть вашу молодість

15:00, 07 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 2236 ·

Ми, здебільшого, харчуємось неправильно, виправдуючи це тим, що часу для приготування справді якісної їжі у нас мало, а нашвидкуруч легше перехопити щось звикле. Однак таке харчування не те що далеке від корисного - воно позбавляє нас молодості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте до свого раціону ці продукти

Прекрасний зовнішній вигляд і відмінне самопочуття вам подарують:

- апельсин - містить велику кількість вітаміну C, сприяє підвищенню активності, продовженню молодості, «швидка допомога» при авітамінозі

-виноград: містить цілий комплекс мінеральних речовин, зберігає молодість, має загальнозміцнювальну дію

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три вороги вашого довголіття

- вишня: корисна при недокрів'ї, зміцнює серцево-судинну систему

- гранат - підвищує гемоглобін, дуже корисний при виснаженні організму, авітамінозі

- грейпфрут - сприяє збереженню молодості і краси, частіше включайте цей фрукт в своє меню, особливо якщо хочете схуднути

- диня - надає заспокійливу і розслаблюючу дію на нервову систему, що позитивним чином впливає на вашу красоту

- білокачанна капуста, а також брокколі, брюссельська, кольорова - джерела комплексу вітамінів і мікроелементів, сприяють довголіттю і збереженню молодості

- крупи нешліфовані - містять велику кількість клітковини, є необхідним елементом харчування, що зберігає молодість і красоту-

- лимон - джерело вітаміну C, сприяє оздоровленню організму на клітинному рівні, оберігає від передчасного старіння, підвищує імунітет

- масло рослинне (оливкова, соняшникова) - містить вітамін E, один з найважливіших складових жіночого здоров'я

- мед - джерело мікроелементів, корисних для збереження молодості і привабливості, нормалізує роботу серцево-судинної системи, підвищує імунітет

- морепродукти - містять йод, покращують обмін речовин, корисні при проблемах із зайвою вагою

- горіхи - містять вітаміни та біологічно-активні речовини, зміцнюють нервову систему, підвищують імунітет, сприяють збереженню молодості

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Продукти які подарують вам довголіття

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, секрети довголіття, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий
12:00: Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям
8:00: Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт
18:20: У чому сила кропиви та як її готувати
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
12:00: Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності
8:00: Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити
21:23: «Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?
20:00: Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей
16:00: Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом
14:02: Веганство: користь чи шкода?
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином
21:49: AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.
20:32: Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування
20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій
12:00: П'ять неприємних наслідків постійного переїдання
8:00: Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу
20:00: Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Чому деяким людям варто дуже обережно вживати буряк
8:00: Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові
20:00: Їжа для зменшення ризику розвитку раку
16:00: Їжа, в якій міститься найбільше гормону щастя
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
20:00: Найкраща їжа для відновлення зубної емалі
16:00: Продукти для покращення концентрації та пам'яті
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
8:00: Продукти, які необхідні для синтезу колагену
22:00: Чому людина переїдає, якщо мало спить
20:00: Кому не можна вживати солодке після основного прийому їжі
16:00: Топ-5 продуктів, які тільки створюють ілюзію здорового харчування
14:49: Здорове харчування: без фанатизму, але з турботою про себе
12:16: Соняшникова олія: користь, ризики та порівняння
12:02: Поширені помилки у харчуванні, які заважають почуватися краще
12:00: Кому підходить метод інтуїтивного харчування
8:00: Чому обов'язково потрібно гуляти після їжі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.32 сек | 4.823 Mb

Які продукти збережуть вашу молодість

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: