Які продукти збережуть вашу молодість

15:00, 07 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 2255 ·

Ми, здебільшого, харчуємось неправильно, виправдуючи це тим, що часу для приготування справді якісної їжі у нас мало, а нашвидкуруч легше перехопити щось звикле. Однак таке харчування не те що далеке від корисного - воно позбавляє нас молодості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте до свого раціону ці продукти

Прекрасний зовнішній вигляд і відмінне самопочуття вам подарують:

- апельсин - містить велику кількість вітаміну C, сприяє підвищенню активності, продовженню молодості, «швидка допомога» при авітамінозі

-виноград: містить цілий комплекс мінеральних речовин, зберігає молодість, має загальнозміцнювальну дію

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три вороги вашого довголіття

- вишня: корисна при недокрів'ї, зміцнює серцево-судинну систему

- гранат - підвищує гемоглобін, дуже корисний при виснаженні організму, авітамінозі

- грейпфрут - сприяє збереженню молодості і краси, частіше включайте цей фрукт в своє меню, особливо якщо хочете схуднути

- диня - надає заспокійливу і розслаблюючу дію на нервову систему, що позитивним чином впливає на вашу красоту

- білокачанна капуста, а також брокколі, брюссельська, кольорова - джерела комплексу вітамінів і мікроелементів, сприяють довголіттю і збереженню молодості

- крупи нешліфовані - містять велику кількість клітковини, є необхідним елементом харчування, що зберігає молодість і красоту-

- лимон - джерело вітаміну C, сприяє оздоровленню організму на клітинному рівні, оберігає від передчасного старіння, підвищує імунітет

- масло рослинне (оливкова, соняшникова) - містить вітамін E, один з найважливіших складових жіночого здоров'я

- мед - джерело мікроелементів, корисних для збереження молодості і привабливості, нормалізує роботу серцево-судинної системи, підвищує імунітет

- морепродукти - містять йод, покращують обмін речовин, корисні при проблемах із зайвою вагою

- горіхи - містять вітаміни та біологічно-активні речовини, зміцнюють нервову систему, підвищують імунітет, сприяють збереженню молодості

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Продукти які подарують вам довголіття

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, секрети довголіття, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Корисні напої при тимчасовій втраті голосу
12:00: Їжа, котра заважає голосу красиво звучати
8:00: Найгірші продукти для щитовидної залози
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
20:00: Негативні ефекти від вживання їжі з глютеном
16:00: Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії
12:00: Які каші різко підвищують рівень цукру в крові
8:00: Ефективні продукти для відновлення голосових зв'язок
22:00: Кому варто бути дуже обережним при вживанні журавлини
20:00: Натуральний продукт для зниження температури та зміцнення імунітету
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
12:00: Топ-3 корисні властивості журавлини
8:00: Користь овочевих чіпсів - міф чи реальність?
20:00: Надто небезпечний сніданок при цукровому діабеті
16:00: Їжа, яка знижує запалення у суглобах
12:00: Головні продукти для виведення токсинів з печінки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.828 Mb

Які продукти збережуть вашу молодість

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: