Які продукти збережуть вашу молодість

15:00, 07 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 2147 ·

Ми, здебільшого, харчуємось неправильно, виправдуючи це тим, що часу для приготування справді якісної їжі у нас мало, а нашвидкуруч легше перехопити щось звикле. Однак таке харчування не те що далеке від корисного - воно позбавляє нас молодості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте до свого раціону ці продукти

Прекрасний зовнішній вигляд і відмінне самопочуття вам подарують:

- апельсин - містить велику кількість вітаміну C, сприяє підвищенню активності, продовженню молодості, «швидка допомога» при авітамінозі

-виноград: містить цілий комплекс мінеральних речовин, зберігає молодість, має загальнозміцнювальну дію

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три вороги вашого довголіття

- вишня: корисна при недокрів'ї, зміцнює серцево-судинну систему

- гранат - підвищує гемоглобін, дуже корисний при виснаженні організму, авітамінозі

- грейпфрут - сприяє збереженню молодості і краси, частіше включайте цей фрукт в своє меню, особливо якщо хочете схуднути

- диня - надає заспокійливу і розслаблюючу дію на нервову систему, що позитивним чином впливає на вашу красоту

- білокачанна капуста, а також брокколі, брюссельська, кольорова - джерела комплексу вітамінів і мікроелементів, сприяють довголіттю і збереженню молодості

- крупи нешліфовані - містять велику кількість клітковини, є необхідним елементом харчування, що зберігає молодість і красоту-

- лимон - джерело вітаміну C, сприяє оздоровленню організму на клітинному рівні, оберігає від передчасного старіння, підвищує імунітет

- масло рослинне (оливкова, соняшникова) - містить вітамін E, один з найважливіших складових жіночого здоров'я

- мед - джерело мікроелементів, корисних для збереження молодості і привабливості, нормалізує роботу серцево-судинної системи, підвищує імунітет

- морепродукти - містять йод, покращують обмін речовин, корисні при проблемах із зайвою вагою

- горіхи - містять вітаміни та біологічно-активні речовини, зміцнюють нервову систему, підвищують імунітет, сприяють збереженню молодості

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Продукти які подарують вам довголіття

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, секрети довголіття, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу
16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.829 Mb

Які продукти збережуть вашу молодість

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: