Звичайні продукти які врятують вас від діабету

18:30, 27 Бер 2015 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 1839 ·

Діабет загрожує багатьом, однак і врятуватись від нього не так складно як ви гадаєте і мова йде не про спеціальні уколи чи таблетки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Діабетикам рекомендують їсти фрукти кисло-солодких сортів

Про жодні екзотичні продукти не йдеться. Мова про те, що можна легко придбати, – чорниці, яблука та груші. Саме вони, вважають американські вчені, захищають організм від діабету 2-го типу. Річ у тім, що в цих ягодах і фруктах є багато біоактивних речовин — флавоноїдів, які допомагають регулювати вуглеводний обмін і підтримують здоров’я підшлункової залози. А гормон інсулін виробляється саме в ній.

У масштабному дослідженні, яке тривало 24 роки, взяли участь близько 200 тисяч молодих чоловіків і жінок, які не страждали на цукровий діабет. Так ось, у тих, хто регулярно вживав яблука, груші , чорниці (не менш ніж 200 г на день на вибір), ризик діабету був на 23% нижчим, ніж в інших учасників експериментів, повідомляє Reuters.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перші ознаки цукрового діабету

Проте це не означає, що люди, в яких уже високий рівень цукру в крові, мають їсти ці продукти в необмеженій кількості, адже у грушах і яблуках солодких сортів багато цукрів. Діабетикам рекомендують їсти фрукти кисло-солодких сортів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, лікування, діабет

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.42 сек | 4.829 Mb

Звичайні продукти які врятують вас від діабету

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: