Звичайні продукти які врятують вас від діабету

18:30, 27 Бер 2015 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 1806 ·

Діабет загрожує багатьом, однак і врятуватись від нього не так складно як ви гадаєте і мова йде не про спеціальні уколи чи таблетки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Діабетикам рекомендують їсти фрукти кисло-солодких сортів

Про жодні екзотичні продукти не йдеться. Мова про те, що можна легко придбати, – чорниці, яблука та груші. Саме вони, вважають американські вчені, захищають організм від діабету 2-го типу. Річ у тім, що в цих ягодах і фруктах є багато біоактивних речовин — флавоноїдів, які допомагають регулювати вуглеводний обмін і підтримують здоров’я підшлункової залози. А гормон інсулін виробляється саме в ній.

У масштабному дослідженні, яке тривало 24 роки, взяли участь близько 200 тисяч молодих чоловіків і жінок, які не страждали на цукровий діабет. Так ось, у тих, хто регулярно вживав яблука, груші , чорниці (не менш ніж 200 г на день на вибір), ризик діабету був на 23% нижчим, ніж в інших учасників експериментів, повідомляє Reuters.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перші ознаки цукрового діабету

Проте це не означає, що люди, в яких уже високий рівень цукру в крові, мають їсти ці продукти в необмеженій кількості, адже у грушах і яблуках солодких сортів багато цукрів. Діабетикам рекомендують їсти фрукти кисло-солодких сортів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, лікування, діабет

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
16:00: Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
14:00: Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
12:00: У чому головний мінус швидкорозчинних каш
10:00: Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
8:00: Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
20:00: Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
16:00: Каша, котра сповільнює процес старіння організму
12:00: Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
8:00: Найкращі продукти для красивої шкіри
22:00: Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
18:00: Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
16:00: Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
14:00: Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
12:00: Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
10:00: Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
8:00: Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
20:00: Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
18:00: Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
14:00: Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
12:00: Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
8:00: Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
20:00: Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
16:00: Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
8:00: Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
20:00: Що варто їсти для того, щоб схуднути
18:00: Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
14:00: Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
12:00: Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
8:00: Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
22:00: Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
10:00: Чому кріп допомагає при здутті живота
8:00: Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
20:00: Продукти, які варто їсти для здорових зубів
14:00: Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
10:00: Яке м'ясо приносить найбільше користі організму

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.808 Mb

Звичайні продукти які врятують вас від діабету

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: