Ефективна дієта на активованому вугіллі

11:00, 04 Кві 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2389 ·

Активоване вугілля - це універсальний абсорбент. До того ж, дуже доступний. Сенс дієти на активованому вугіллі в тому, що вона очищає організм, виводить з нього шлаки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проконсультуйтесь з дієтологом

Приблизне меню на день при вугільній дієті:

При цьому меню активоване вугілля вживай за однією з запропонованих схем.

Понеділок:

Сніданок - сир (маленький шматочок), чай без цукру, шматочок хліба (зовсім невеличкий).

Обід - гречка, кефір.

Вечеря - ананасовий сік (кілька склянок), салатик з різноманітних фруктів.

Вівторок:

Сніданок - шматок сиру, чайок, маленький шматочок хліба.

Обід - рагу з овочів (трохи підсолене).

Вечеря - ананасовий сік ( кілька склянок), одне яйце (вкруту), куряча грудка (сто грамів).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грейзинг-дієта - знахідка для тих, хто обожнює поїсти

Середа:

Сніданок - бутерброд із сиром, чай (зовсім без цукру).

Обід - трохи сала із хлібом (житнім), йогурт (три столові ложечки), кілька бананів.

Вечеря - пюре з картоплі, томатний сік (кілька стаканчиків).

Четвер:

Сніданок - сир, скибочка хліба, чай.

Обід - гречана каша з кефіром.

Вечеря - ананасовий сік (один стаканчик чи два), салат з апельсинчиків.

П'ятниця:

Сніданок - як і в попередні дні.

Обід - кефір, несолоний рис.

Вечеря - сік і кілька варених яєць.

Субота.

Сніданок - як і в попередні дні.

Обід - зелений чай (дві-три склянки), сир нежирний (сто грамів).

Вечеря - яблуко й морквина, перетерта із цукром.

Неділя:

Сніданок - сніданок повторюється.

Обід - тушковане, трохи солоне рагу з овочів.

Вечеря - скляночка соку з яблук і три банани.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, активоване вугілля

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.809 Mb

Ефективна дієта на активованому вугіллі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: