5 причин зайвої ваги

13:00, 27 Кві 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 2186 ·

Британські дієтологи, на основі практичних досліджень, визначили 5 основних причин, чому в твоєму організмі з неймовірною швидкістю можуть накопичуватися зайві кілограми. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Це може бути стрес

1. Звичка «заїдати» неприємності. Від цієї «недуги» страждає більша частина населення планети. Але повір, їжа — не кращі ліки від тривоги. Тому шукай альтернативні способи заспокоїти нерви. Наприклад, піти на тренування з аеробіки або боксу (особливо, якщо ображена на свого партнера), прогулятися або зайнятися прибиранням.

2. Стрес і брак сну. На думку дієтологів, робота без відпочинку, вічний «коматозний» стан тощо спричинюють бунт в організмі, що й починає накопичувати зайві кілограми, тобто у такий дивний спосіб намагається захиститися від негативного впливу.

3. Твій характер. Учені зробили висновок, що вага залежить від характеру людини. Тому метушливі й темпераментні люди, як правило, стрункі або навіть дуже худорляві. А ось флегматики, як правило, схильні до повноти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правильна дієта для позбавлення від целюліту

4. Фаст-фуд і неправильне харчування. Якщо в твоєму раціоні переважає фаст-фуд меню, тоді не дивуйся, чому ти схоже на колобка:) А якщо ти пропускаєш сніданок, обід і вечерю, на користь нічного застілля, не дивуйся, чому твоє черевце, як у вагітної мадам:)

5. Керівна посада. За спостереженнями фахівців, із призначенням на керівну посаду людина починає гладшати. Можливо, це пов'язано з тим, що підсвідомо керівник хоче здобути “вагу у суспільстві”, а натомість отримує зайві кілограми. А можливо, все через те, що керівник, як правило, мало рухається (багато роботи, часу не вистачає навіть на прогулянку пішки, що вдало замінює таксі або авто з особистим водієм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, вага, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.805 Mb

5 причин зайвої ваги

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: