Як схуднути за тиждень на 5 кілограм

11:00, 29 Кві 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3246 ·

Якщо вам видається така швидкість схуднення нереальною - ось два варіанти дієти, яка допоможе попрощатись із зайвою вагою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатись спортом

Методи для такого схуднення відносять до швидкоефективних, тому слід бути особливо уважними – якщо після застосування дієти ви розслабитеся і почнете їсти все підряд, то кілограми, які пішли повернуться до вас зі швидкістю блискавки, прихопивши з собою «дружків». Необхідні регулярні заняття спортом і здоровий спосіб життя укупі з правильним харчуванням, щоб зберегти отриманий результат.

Дієтичний супчик.

Зваріть такий суп з ранку і їжте його, скільки захочете. До його складу входять селера (500г.), Помідори 2 шт, цибуля 3 шт, капуста 1 шт, болгарський перець 2 шт, приправи і зелень за смаком. Можна додати часник. Дрібно поріжте все, залийте окропом і варіть протягом 30-40 хвилин. За допомогою такого супу легко можна скинути за тиждень 5 кілограм і навіть більше – результат індивідуальний.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Природний і доступний спосіб схуднути без дієт

Молочна дієта.

Для такої дієти дуже бажано роздобути справжнє коров’яче молоко – це не проблема, якщо ви живете в селі. У місті ж таке молоко можна купити у великих супермаркетах, які співпрацюють з фермерськими господарствами. Молоко потрібно пити по літру в день – стакан через кожні 3-4 години. Результат ви побачите практично відразу, але врахуйте, що більше тижня на такій дієті сидіти строго не рекомендується!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, тиждень, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг
12:00: Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я легень
20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.807 Mb

Як схуднути за тиждень на 5 кілограм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: