Як схуднути за тиждень на 5 кілограм

11:00, 29 Кві 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3313 ·

Якщо вам видається така швидкість схуднення нереальною - ось два варіанти дієти, яка допоможе попрощатись із зайвою вагою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатись спортом

Методи для такого схуднення відносять до швидкоефективних, тому слід бути особливо уважними – якщо після застосування дієти ви розслабитеся і почнете їсти все підряд, то кілограми, які пішли повернуться до вас зі швидкістю блискавки, прихопивши з собою «дружків». Необхідні регулярні заняття спортом і здоровий спосіб життя укупі з правильним харчуванням, щоб зберегти отриманий результат.

Дієтичний супчик.

Зваріть такий суп з ранку і їжте його, скільки захочете. До його складу входять селера (500г.), Помідори 2 шт, цибуля 3 шт, капуста 1 шт, болгарський перець 2 шт, приправи і зелень за смаком. Можна додати часник. Дрібно поріжте все, залийте окропом і варіть протягом 30-40 хвилин. За допомогою такого супу легко можна скинути за тиждень 5 кілограм і навіть більше – результат індивідуальний.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Природний і доступний спосіб схуднути без дієт

Молочна дієта.

Для такої дієти дуже бажано роздобути справжнє коров’яче молоко – це не проблема, якщо ви живете в селі. У місті ж таке молоко можна купити у великих супермаркетах, які співпрацюють з фермерськими господарствами. Молоко потрібно пити по літру в день – стакан через кожні 3-4 години. Результат ви побачите практично відразу, але врахуйте, що більше тижня на такій дієті сидіти строго не рекомендується!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, тиждень, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Доступна спеція, яка захищає структуру печінки
20:00: Продукт, котрий прибирає зайвий жир з печінки при її ожирінні
16:00: Овочі, котрі знижують запальні процеси в печінці
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: Три правила безпечного вживання мандаринів
20:00: Смачний фрукт, який запобігає атеросклерозу та регулює рівень цукру в крові
16:00: Корисні напої при тимчасовій втраті голосу
12:00: Їжа, котра заважає голосу красиво звучати
8:00: Найгірші продукти для щитовидної залози
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
20:00: Негативні ефекти від вживання їжі з глютеном
16:00: Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії
12:00: Які каші різко підвищують рівень цукру в крові
8:00: Ефективні продукти для відновлення голосових зв'язок
22:00: Кому варто бути дуже обережним при вживанні журавлини
20:00: Натуральний продукт для зниження температури та зміцнення імунітету

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.806 Mb

Як схуднути за тиждень на 5 кілограм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: