Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / ТОП 5 продуктів якими не можна снідати

ТОП 5 продуктів якими не можна снідати

15:57, 12 Тра 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1796 ·

Як ми усі знаємо, сніданок - найважливіший прийом їжі за увесь день. Він покликаний зарядити наше тіло бадьорістю та дати сил для важкого робочого дня. Та дієтологи викладають список продуктів, які не варто вживати на сніданок, оскільки користь від такого сніданку буде абсолютно нульовою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Уникайте цих продуктів

Дієтологи радять починати день з прийому рідини. За їх словами, склянка води дозволяє "розігріти" ШКТ перед сніданком. Однак навіть у спеку не треба пити натщесерце дуже холодні напої, оскільки вони подразнюють слизову оболонку шлунка і кишківника, призводять до звуження судин шлунка і погіршення місцевого кровообігу, а також можуть спровокувати загострення хронічних захворювань тракту травлення. Крім того, бажано пити воду маленькими ковтками протягом декількох хвилин, а не залпом.

Людям, що не уявляють свій ранок без кави, обов'язково потрібно що-небудь з'їсти, інакше шлунковий сік починає роз'їдати тканини шлунка, провокуючи розвиток гастриту. Крім того, кава містить гіркоту, яка володіє жовчогінними властивостями, а за відсутності їжі викид жовчі стає некорисним.

Водночас на сніданок не можна вживати дріжджові хлібобулочні вироби і солодощі. Дріжджі викликають здуття шлунка, а велика доза цукру примушує підшлункову залоза працювати на знос, що може призвести до серйозних порушень метаболізму, в тому числі і цукрового діабету. Також натщесерце не варто їсти часник, фрукти з високим вмістом грубої клітковини (такі як груша або хурма), цитрусові і соки з них.

Детальніше про продукти, якими не варто снідати дивіться у нашому відео а також підписуйтесь на youtube-канал "Країни Здоров'я".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Скільки повинен їсти новонароджений?
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами

Мітки: харчування, сніданок, дієта, продукти, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:30: Користь і шкода для здоров'я від вживання гвоздики
12:30: Кому не можна додавати в їжу лавровий лист
7:30: Топ-5 міфів про харчування, в які досі вірять люди
1:20: Топ-5 продуктів, які викликають у людини залежність
23:30: Три небезпечні продукти, які обманюють наш мозок
21:30: Неприємні ознаки залежності від кави
15:30: 5 продуктів, які позбавляють людину сили
10:30: Топ-5 продуктів, які наповнять організм кальцієм
8:30: Правильна їжа для мікрофлори кишківника
6:30: Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
0:20: Топ-6 корисних властивостей журавлини
23:30: 9 порад, які допоможуть не отруїтися на пікніку
22:30: Переваги, котрі козяче молоко має над коров'ячим
15:30: Топ-5 напоїв, котрі варто вживати перед сном
13:30: Названо фрукт, який активно бореться проти холестерину
8:30: Небезпека, котру несе споживання яблук
1:20: Кому категорично не можна їсти буряк
23:30: 5 методів, як не набрати вагу на Великдень
22:30: Ефекти від томатного соку, котрі ви навіть не могли уявити
17:30: Названо три пункти, за якими риба переважає м'ясо
12:30: Плюси та мінуси знежиреного кефіру
8:30: Скільки кави можна пити щодня без шкоди для здоров'я
1:20: Топ-5 продуктів, котрі замінять вам ліки
0:20: Причини, котрі переконають вас регулярно їсти рибу
21:30: Топ-5 ефектів від вживання брусниці
15:30: 7 плюсів і 3 мінуси від споживання хурми
12:30: Що треба регулярно їсти для вічної молодості
10:30: Три золоті правила харчування для літніх людей
8:30: Ягода, котра допоможе шлунку та фігурі
1:20: Три продукти, котрі знищують наліт на зубах
0:20: Користь для серця та судин, яку приносить чорниця
21:30: Кому не можна пити мінеральну воду
15:30: 4 квітки, котрі вчені радять вживати в їжу
12:30: Як приготувати зелень, щоб вона не була шкідливою
8:30: Корисні властивості домашньої смородини
1:20: 8 причин включити у власний раціон м'ясо кролика
22:30: Плюси та мінуси вживання кропу в їжу
13:30: Кому шпинат може наробити багато шкоди
9:30: Що станеться з людиною, котра з'їсть забагато петрушки
6:30: Топ-9 плюсів грудного молока для дитини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 5.311 Mb

ТОП 5 продуктів якими не можна снідати

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: