Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 причин з'їсти ківі

19:00, 21 Тра 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 2463 · 

Цей маленький смачний фрукт допоможе зміцнити імунітет, а також стати стрункішою, красивішою та молодшою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ківі допоможе схуднути

Ківі допоможе схуднути



1. Ківі багатий на вітамін С, що зміцнює стінки кровоносних судин, знижує ризик крововиливів і нормалізує тиск.Цікаво, що за вмістом вітаміну С один ківі дорівнює двом апельсинам.З'їдай по одному ківі на день - і дефіцит вітаміну С тобі не загрожує!

2. Ківі захищає від застуди та грипу. Для імунної системи цей фрукт - знахідка. У ківі міститься велика кількість органічних кислот, а також вітаміну С, що підвищують опірність організму до різних інфекцій. Крім того, ківі допомагають легше перенести застудні захворювання і прискорюють одужання.

3. Ківі проти стресу! Цей тропічний фрукт містить антистресовий мінерал - магній, який чудово знімає м'язові спазми і напруження, забезпечуючи відпочинок і спокій усьому організму.ерекус свіжими ківі допоможе тобі відновити сили, оговтатися від стресу, а також захистить від тривожних думок і переживань.

4. Геть набряки та проблеми з жовчним міхуром. У соку ківі містяться органічні кислоти, які посилюють жовчо- і сечовиділення, допомагають виводити зайву рідину з організму. Внеси ківі в свій денний раціон, щоб попередити набряки і застій жовчі в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сік який покращить вашу пам'ять і додасть років життя

5. Ківі налагодить роботу кишечника. Ківі багатий на цінні пектинові речовини, що допомагають вивести шлаки і токсини з організму, нормалізують роботу кишечника, слугують профілактикою закрепів.

6. Ківі допоможе схуднути. Цей фрукт просто знахідка для тих, хто мріє схуднути. Ківі допомагає організму впоратися з перетравлюванням їжі, як білкової, так і жирної. А також сприяє очищенню організму, виводячи шлаки. Розвантажувальний день на ківі – те, що треба, для стрункої фігури та здорового кольору обличчя.

7. Зміцнює серце. Вітаміни та корисні речовини, що містяться в ківі, благотворно діють на серце. Свіжі ківі в щоденному раціоні слугують хорошою профілактикою серцево-судинних захворювань, особливо атеросклерозу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:30
Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30
Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30
Названо найкорисніший вид горіхів
8:30
Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30
Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20
Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30
7 способів нагодувати капризну дитину
19:30
6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30
Ефективні продукти для збереження молодості
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30
Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30
Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30
Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20
Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі
19:30
Спеціалісти назвали їжу, яка робить вас щасливішою
15:30
5 видів жирів у нашому харчуванні
10:30
Порічка принесе велику користь вашому організму
7:30
У чому різниця між морсом та компотом
0:20
7 продуктів, які не варто брати в поїздку потягом
23:30
Горіх, котрий знижує ризик ішемічної хвороби серця
22:30
Квітковий чай, який захищає людину від раку
21:30
Топ-10 продуктів для здорових нирок
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
13:30
Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
10:30
Фрукт, котрий допомагає нервовій системі, зору та кісткам
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
6:30
5 плюсів від регулярного вживання яєць
1:20
10 корисних продуктів для здорової печінки
0:20
Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
21:30
Топ-8 корисних властивостей слив
19:30
Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
17:30
Алкогольний напій, котрий захищає організм від вірусів
15:30
Скільки кави можна пити на день без шкоди здоров'ю
13:30
Чай в пакетиках провокує ураження зубів та кісток
Здоров'я в соцмережах: