Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Смачні продукти, які омолодять та вилікують ваш організм

20:30, 03 Чер 2015 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 2013 · 

На наш організм суттєво впливають продукти, які ми вживаємо. Як ми виглядатимемо через 10-20 років і яке матимемо здоров'я — залежить саме від харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Імбир — найкращий продукт, що допомагає боротися зі старістю

Імбир — найкращий продукт, що допомагає боротися зі старістю



Горіхи містять білки, клітковину, поживні речовини та здорові жири, що знижують рівень холестерину в організмі. Вони також сприяють зменшенню ваги, омолоджують організм та покращують роботу серця: запобігають виникненню серцевих нападів та інфаркту.

Імбир — найкращий продукт, що допомагає боротися зі старістю. Як приправу імбир можна додавати до страв, із кореня можна заварювати чай з іншими травами. Імбир володіє протизапальними властивостями, запобігає утворенню тромбів, покращує травлення, зменшує викликаний артритом біль у суглобах, ним лікують виразку шлунка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лляна олія - користь для краси та суглобів

Зелений чай також корисний для омолодження організму. Крім цього, той, хто регулярно його вживає, має менший ризик захворіти на рак. Також він прискорює метаболізм, що сприяє сталості ваги тіла, підвищує увагу та активізує діяльність ЦНС.

Червоне вино також корисне для організму, проте потрібно пити його в міру. Так, келих червоного вина запобігає виникненню тромбів, регулює рівень цукру в крові, має у своєму складі багато антиоксидантів. Якщо не подобається червоне вино, то ви можете замінити його на біле, проте не варто вживати сильні алкогольні напої, які точно не допоможуть вашому організму омолодитися чи стати здоровішим.

Какао та темний шоколад також сприяють омолодженню організму. Звичайно, дуже часто ласувати ними не потрібно, проте в невеликих кількостях темний шоколад допомагає заспокоїтися, позбавитися від стресу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    12:28
    Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
    12:29
    Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
    23:40
    Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
    22:56
    Що їсти, щоб забути про печію назавжди
    20:16
    Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
    0:45
    Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
    16:19
    Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
    1:58
    Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    14:05
    Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
    0:17
    Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
    0:16
    Що буде якщо перестати вживати цукор?
    23:54
    Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
    10:00
    Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
    9:22
    Чи корисно харчуватись корисно?
    0:31
    Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
    21:58
    Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
    13:21
    Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
    9:20
    Топ-5 суперфудів для здоров’я
    8:07
    Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
    18:15
    Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
    13:49
    Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
    9:25
    Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
    Здоров'я в соцмережах: