Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 5 продуктів які не можна їсти перед роботою

18:30, 30 Чер 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1617 · 

Деякі продукти харчування не рекомендується їсти на сніданок, якщо попереду вас чекає насичений робочий день. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Уникайте поганого холестерину

Уникайте поганого холестерину



До таких належать, насамперед, продукти, що провокують нестачу енергії в організмі і розумову загальмованість, викликану неправильною роботою судин.
 
Для стимуляції роботи мозку потрібно споживати їжу з необхідною кількістю вітамінів і мікроелементів, але крім цього, також боротися з головним його ворогом - атеросклерозом. А які продукти призводять до цього захворювання? На думку вчених, це "поганий" холестерин.
 
Міститься він в жирній їжі - в салі і жирному м'ясі, в сметані і яйцях (жовтку). Ці продукти корисні самі по собі, але їх надмірне споживання призводить до того, що холестерин осідає на стінках судин, роблячи їх більш крихкими і недостатньо пропускаючими кров.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 13 порад які допоможуть схуднути без дієт 

Наступними в списку заборонених ранкових продуктів знаходяться солодощі з високим вмістом цукру і дуже солоні закуски. Надмірне споживання цукру і солі шкодить станом пам'яті і розуму, заважає концентрації.
 
Не рекомендується для сніданку перед робочим днем і м'ясо індички. Білки, які в ньому містяться, можуть знижувати працездатність.
 
Борошняні вироби - ще один "втомлює" продукт: макарони, як і солодке, ведуть до стрибків рівня глюкози в крові та нападів втоми.
 
Якщо любите на сніданок яйця, їжте їх вареними. Смажена їжа негативно впливає на енергетичний стан людини, оскільки на її переварювання організму необхідно чимало зусиль.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    Здоров'я в соцмережах: