Хочете вразити усіх своїм пласким животиком? Тоді дієта для плаского живота це саме те, що вам потрібно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не забувайте займатись спортом
Сніданок 50 г кукурудзяних пластівців із 1 ложечкою цукру і 115 г свіжих фруктів
Другий сніданок Бутерброд із двох великих скибок житнього хліба з 1 нарізаним вареним яйцем, вимішаним з низькокалорійним йогуртом або соусом для салатів.
Основний прийом їжі: Закуска: сирі овочі з часниково-м’ятною підливою Головна страва: кебаб із яловичини та печериць або запіканка з макаронів або плов з курятини.
Десерт: 1 упаковка низькокалорійного шоколадного мусу чи полуничний десерт.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечний стафілокок для дітей?
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою