Ближче до відпустки хочеться швидко схуднути, тому в хід йдуть різні дієти. Одна з них - білкова. Чи шкідлива вона чи ні? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не варто сідати на цю дієту з проблемним шлунком
Високе споживання білка негативно впливає на функцію нирок, сприяє накопиченню продуктів розпаду білків. Крім того, більшість білкових продуктів тваринного походження - поставщики шкідливих насичених жирів, а це може стати причиною розвитку атеросклерозу і серцево-судинних захворювань. Крім того, всі високобілкові дієти грішать дефіцитом клітковини, що призводить до порушення моторики кишечника.