Чому ви набираєте вагу і не розумієте причин: 5 факторів
11:00, 18 Лип 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2016 ·
Питання зайвої ваги хвилює всіх: кожен третій громадянин благополучної країни страждає від неї. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Вживайте натуральну та органічну їжу
![]() |
1. Антибіотики в харчових продуктах
Більшість людей не усвідомлює того, наскільки сильно наш мікробіом (баланс різних бактерій в організмі) впливає на метаболізм. У вчених, однак, є переконливі докази того, що надмірне вживання антибіотиків сприяє набору ваги.
2. Інші препарати, що стимулюють швидке зростання тварин на фермах
Підприємства, які займаються тваринницьким бізнесом, також колють тварин іншими препаратами - стимуляторами росту. Згодом вони потрапляють в організм людини і роблять на них той же самий ефект.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта топ-моделі: смачний спосіб отримати струнку фігуру
3. Ендокринні речовини, що руйнують гормональний баланс
У побутових миючих засобах дуже часто містяться речовини, що руйнують нашу ендокринну систему. Структурно ці речовини схожі на вироблені нашими тілами гормони - наприклад, естроген.
4. Штучні підсолоджувачі
Коли люди починають морочитися з приводу дієт, то часто відмовляються від звичайного цукру на користь штучних підсолоджувачів. Але останні дослідження показують, сахарин стимулює апетит, збільшує тягу людини до вуглеводної їжі і уповільнює метаболізм. Вся справа в тому, що підсолоджувачі збуджують мозок, змушуючи його думати, ніби нашому тілу потрібні вуглеводи. І він починає їх хотіти більше, ніж варто було б.
5. Маркетинг, орієнтований на дітей
Діти - головна мета виробників нездорової їжі. Ось чому шоколадні батончики, цукерки та солодкі газовані напої у всіх супермаркетах намагаються розмістити на рівні очей 10-річної дитини середнього зросту. І ось чому кожна третя дитина із західних країн страждає від зайвої ваги.
Більшість людей не усвідомлює того, наскільки сильно наш мікробіом (баланс різних бактерій в організмі) впливає на метаболізм. У вчених, однак, є переконливі докази того, що надмірне вживання антибіотиків сприяє набору ваги.
2. Інші препарати, що стимулюють швидке зростання тварин на фермах
Підприємства, які займаються тваринницьким бізнесом, також колють тварин іншими препаратами - стимуляторами росту. Згодом вони потрапляють в організм людини і роблять на них той же самий ефект.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта топ-моделі: смачний спосіб отримати струнку фігуру
3. Ендокринні речовини, що руйнують гормональний баланс
У побутових миючих засобах дуже часто містяться речовини, що руйнують нашу ендокринну систему. Структурно ці речовини схожі на вироблені нашими тілами гормони - наприклад, естроген.
4. Штучні підсолоджувачі
Коли люди починають морочитися з приводу дієт, то часто відмовляються від звичайного цукру на користь штучних підсолоджувачів. Але останні дослідження показують, сахарин стимулює апетит, збільшує тягу людини до вуглеводної їжі і уповільнює метаболізм. Вся справа в тому, що підсолоджувачі збуджують мозок, змушуючи його думати, ніби нашому тілу потрібні вуглеводи. І він починає їх хотіти більше, ніж варто було б.
5. Маркетинг, орієнтований на дітей
Діти - головна мета виробників нездорової їжі. Ось чому шоколадні батончики, цукерки та солодкі газовані напої у всіх супермаркетах намагаються розмістити на рівні очей 10-річної дитини середнього зросту. І ось чому кожна третя дитина із західних країн страждає від зайвої ваги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: