1. Антибіотики в харчових продуктах
Більшість людей не усвідомлює того, наскільки сильно наш мікробіом (баланс різних бактерій в організмі) впливає на метаболізм. У вчених, однак, є переконливі докази того, що надмірне вживання антибіотиків сприяє набору ваги.
2. Інші препарати, що стимулюють швидке зростання тварин на фермахПідприємства, які займаються тваринницьким бізнесом, також колють тварин іншими препаратами - стимуляторами росту. Згодом вони потрапляють в організм людини і роблять на них той же самий ефект.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта топ-моделі: смачний спосіб отримати струнку фігуру3. Ендокринні речовини, що руйнують гормональний балансУ побутових миючих засобах дуже часто містяться речовини, що руйнують нашу ендокринну систему. Структурно ці речовини схожі на вироблені нашими тілами гормони - наприклад, естроген.
4. Штучні підсолоджувачіКоли люди починають морочитися з приводу дієт, то часто відмовляються від звичайного цукру на користь штучних підсолоджувачів. Але останні дослідження показують, сахарин стимулює апетит, збільшує тягу людини до вуглеводної їжі і уповільнює метаболізм. Вся справа в тому, що підсолоджувачі збуджують мозок, змушуючи його думати, ніби нашому тілу потрібні вуглеводи. І він починає їх хотіти більше, ніж варто було б.
5. Маркетинг, орієнтований на дітейДіти - головна мета виробників нездорової їжі. Ось чому шоколадні батончики, цукерки та солодкі газовані напої у всіх супермаркетах намагаються розмістити на рівні очей 10-річної дитини середнього зросту. І ось чому кожна третя дитина із західних країн страждає від зайвої ваги.