Зіркова дієта на два тижні: створюємо ідеальну фігуру

1 блок.
Перший і другий день – рис і кефір відповідно.

Третій день – “рибний”.

Четвертий - “винний” з сиром або “виноградний”. Виноград краще їсти чорний, вино – сухе червоне, а сиру – не більше 200 г.

2 блок.
Перші 2 дні – такі ж, як і в попередньому блоці.

Третій день – “білковий”: їмо м’ясо креветок.

На четвертий день можете їсти кавун в необмеженій кількості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, на яких худнуть балерини

3 блок.
Знову ж перші два дні – “рисовий” і “кефірний”.

На третій день в меню – відварена яловичина.

На четвертий – тільки яблука (можна запекти).

Останні 2 дні дієти
Їх можна назвати “винними” або “кефірно-сирними”.

Зауваження щодо “винних” днів.
У “правильному” варіанті дієти передбачається вживання або домашнього вина, або дуже якісного купленого. Якщо ви будете пити вино, що містить консерванти, і не будете пити воду, в кращому разі справа закінчиться головним болем, у гіршому – отруєнням. Тому, якщо не впевнені в якості вина, зменшіть його кількість, а залишок доберіть питною водою.