Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 5 фактів про кавун, які вас шокують

17:30, 03 Вер 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 3396 · 

Про користь кавунів для здоров'я знають всі, але ТОП-5 фактів, пов'язаних з улюбленим літнім десертом, не так широко відомі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ви рятуєте себе від обезводження кавуном

Ви рятуєте себе від обезводження кавуном



1. У кавуні міститься більше лікопіну, ніж в помідорах 
В одній часточці кавуна в 1,5 рази більше лікопіну, ніж у великому свіжому помідорі - 6 мг проти 4 мг. Користь кавуна в тому, що лікопін - це потужний антиоксидант, який не дає вільним радикалам руйнувати наші клітини і шкодити імунній системі. Деякі дослідники вважають, що лікопін також бореться з хворобами серця і певними типами раку.
 
2. Кавуновий сік позбавляє від м'язової втоми 
Кавуновий сік - ідеальний засіб відновлення після інтенсивних тренувань. До речі, можна випити його і до початку занять, так як це допоможе знизити втому м'язів.
 
3. Це і фрукт, і овоч 
Суперечки про те, чи є кавун фруктом або овочем, безглузді, тому що він і те, і інше. З одного боку, він плід рослини, вирощуваного з насіння, з характерним солодким присмаком, що робить його фруктом. Але кавун відноситься до сімейства гарбузових, а це овочі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім продуктів щоденного харчування, які викликають рак

4. Вода в чистому вигляді
 Кавун на 91,5% складається з води. Оскільки зневоднення дуже шкідливо для здоров'я, то регулярно вживаючи кавуни люди надають собі величезну послугу. І це ще одна величезна користь кавуна.
 
5. Існує жовтий кавун 
Не варто думати, що колір кавунової м'якоті завжди однаковий. Є і жовтий кавун Yellow Crimson з ще більш солодким, медовим присмаком. Правда, ніяких досліджень про його корисні якості не проводилося, вчені завжди цікавилися класичними рожевими кавунами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
    20:00
    Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
    16:00
    Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
    12:00
    Як приготувати вдома корисні бургери
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    20:00
    Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    Здоров'я в соцмережах: