Як схуднути за допомогою кориці?

Властивості кориці
Найвідоміший факт про цю приправу той, що всього половина чайної ложки, прийнятої натщесерце з ранку, допомагає людям, хворим на цукровий діабет. Також кориця сприяє швидкому одужанню від простудних захворювань, робить позитивний вплив при захворюваннях шлунка та серцево судинної системи, сприятливо впливає на роботу нирок і печінки. Ще цікаво, що кориця - один із найсильніших афродизіаків, які підвищують сексуальність.
Звичайно, як і інші продукти, корицю слід вживати в міру. Також цей продукт протипоказаний вагітним жінкам, людям з підвищеним тиском і температурою тіла.

Якщо говорити безпосередньо про схуднення, то кориця знижує апетит, прискорює обмін речовин, а це є найголовнішим для того, щоб привести свою фігуру в порядок. Науковий факт свідчить, що ця пряність в 20 разів прискорює цукровий метаболізм, з чого випливає, що щоденне вживання запобігне появі зайвих кілограмів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 корисних властивостей кориці

Якою має бути кориця для схуднення?
Найголовніше, пряність повинна бути свіжою і якісною. Ці якості ми зможемо визначити по аромату. Кориця буває у вигляді паличок, а також її можна купити у вигляді порошку. У паличках вона зберігається довше.

Кефір з корицею для схуднення
Кефір досить популярний засіб для схуднення. Він використовується в багатьох дієтах, а також чудово підходить для розвантажувальних днів. Дуже добре допомагає позбутися зайвих кілограмів, проте має і негативну сторону – постійне відчуття голоду. Тут і варто використовувати позитивну якість кориці, яка позбавляє від цього почуття і допомагає нам худнути з комфортом.

Найдієвіша суміш – кориця, кефір, червоний перець і імбир. Не завдаючи шкоди шлунково -кишковому тракту, цей напій допомагає позбутися зайвої ваги дуже швидко і надовго.

Інші рецепти на основі кефіру та кориці:

Розвантажувальний день на кефірі з корицею. Пропорція така – чайна ложка приправи на півтора літра знежиреного кефіру. Пити потрібно протягом дня, а зберігати напій в холодильнику.

Кориця, перець, імбир і кефір. Інгредієнти – трохи червоного гострого перцю, кориці та імбиру на один стакан кефіру. П’ємо два рази на день протягом 2-3 тижнів.

Кориця, чорнослив, висівки і кефір. Інгредієнти -2 шт. чорносливу, пів чайної ложки кориці, 3 чайних ложки висівок. Чорнослив і висівки замочуємо в кефірі, після того як вони набухнуть, збиваємо разом з корицею в блендері.

Кориця з медом для схуднення
Мед і кориця – це найвідоміший ще бабусин рецепт, який допоможе схуднути всім без винятку, не вдаючись при цьому ні до дієт, ні до вправ. Мед - має безліч корисних елементів, важливо, що його можна вживати навіть при діабеті, хоч він і солодкий на смак. Мед і кориця, без усяких зусиль, віднімуть у вас 5-8 кілограмів.

Щоб приготувати чудодійну суміш нам знадобиться непастеризований мед, свіжа кориця і тала вода.

Співвідношення мед – кориця 2:1, це найголовніше, тобто чайна ложка меду на пів чайної ложки кориці. Можна збільшити кількість продуктів вдвічі, негативного ефекту від цього не буде. Пити готову суміш потрібно охолодженою, смак тоді буде приємніше. Приймати потрібно один раз на день.

Увечері корицю заливаємо окропом і закриваємо посудину кришкою на тридцять хвилин. За ці півгодини всі цілющі олії кориці повністю перейдуть у воду. Потім відціджуємо і охолоджуємо відвар, так як мед не можна додавати в гарячу воду. Коли наша суміш охолоне, тоді і кладемо мед. Випиваємо частину суміші на ніч, а половину ще натщесерце зранку.