6 корисних добавок до чаю

1. Аніс - його плоди корисно додавати в чай, як тільки у вас з'явилося неприємне шорсткувате відчуття в горлі. Такий чай можна приймати і якщо кашель вже почався - вилікується вийде набагато швидше.

2. Жасмин - він допомагає впоратися з загальним занепадом сил і симптомами хронічної втоми, підніме знижений артеріальний тиск і збуджує апетит.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чорний чай з бергамотом: в чому користь цього напою

3. Імбир - корінь імбиру можна натирати на тертці і заварювати окропом або ж додавати шматочки відразу в заварку. Він чудово зігріває і бадьорить, активізує обмін речовин.

4. Календула - квіти і насіння календули мають бактерицидну дію, що може допомогти при ангіні або застуді.

5. Лаванда. Володіє заспокійливою і спазмолітичним засобом.
Такий чай надасть просто чарівну дію при безсонні і неврозах.

6. М'ята - її запашні листочки, заварені з чорним чаєм можуть заспокоїти і розслабити ввечері. М'ята допомагає від нетравлення шлунка, при температурі або критичному спеці під час застуди або грипу. М'ята зніме роздратування і зменшить кашель при бронхіті.