Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чим насправді корисний шоколад

08:00, 18 Жов 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1887 · 

Часто буває відчуття, коли так хочеться з'їсти шматочок шоколаду, а інколи це бажання просто непереборне. Воно й зрозуміло, тому що вчені вже давно довели той факт, що наступає ейфорія від танення шматочка шоколаду у роті сильніше ейфорії від поцілунку.


Шоколад

Шоколад



Разом з тим про шоколаді ходить дуже багато міфів про те на скільки він шкідливий та скільки проблем може завдати нашому здоров'ю. Але, як відомо, у шоколаду так само є і корисні властивості, про які ми зараз поговоримо.

Шоколад захищає шкіру
Шоколад робить нашу шкіру більш м'якою та допомагає згладжувати зморшки. Завдяки антиокислювальним властивостям шоколаду, наша шкіра стає більш захищеною, збільшується вироблення еластину та інших білків які допомагають нашій шкірі залишатися молодою і красивою.

Шоколад також містить у собі велику кількість флавоноїдів, які допомагають зберігати колаген в нашій шкірі та боротися проти впливу ультрафіолетових променів.

З причини того, що в шоколаді міститься достатня кількість масло какао, він добре підійде в якості зволожуючого крему для шкіри. Причому варто відзначити той факт, що в якості зволожуючого крему шоколад підходить для всіх типів шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Який шоколад знизить ризик інфаркту та інсульту

Чорний шоколад знижує рівень холестерину в крові
Якщо вживати чорний шоколад з часткою какао більше 65% в розумних кількостях, то це допоможе значно знизити рівень «поганого» холестерину в організмі та підняти рівень "хорошого". Якщо з'їдати пару шматочків чорного шоколаду в день, то це допоможе значно знизити рівень кров'яного тиску.

Шоколад це потужний антиоксидант
Шоколад містить у собі досить велику кількість антиоксидантів. Так чим же корисні для нас ці антиоксиданти? Антиоксиданти борються в нашому організмі з вільними радикалами, які в свою чергу дуже шкідливі для нашого здоров'я. Як відомо вільні радикали можуть стати причиною захворювання на рак.

Шоколад допомагає в боротьбі зі стресом
Як довели вчені, навіть запах шоколаду надає заспокійливу дію на нашу нервову систему. Шоколад містить у своєму складі такі речовини як фенілетиламін і тирамін, ці ж дві речовини виробляє наш мозок коли людина закохана та щаслива. В силу цього, вживаючи шоколад людина починає відчувати себе більш щасливою.

Шоколад піднімає настрій
Мабуть, одне з найбільш цінних властивостей шоколаду – його здатність піднімати настрій. Якщо вам сумно – з'їжте шоколадку або шматочок шоколадного торта, і життя здасться кращим. Адже він містить магній, який протидіє депресії, покращує пам'ять, підвищує стійкість до стресів і зміцнює імунітет.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
    12:00
    Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
    10:00
    Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
    8:00
    Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
    22:00
    Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
    20:00
    Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
    18:00
    Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
    16:00
    Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
    12:00
    Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
    8:00
    Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
    20:00
    Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
    16:00
    Небезпека, котру несуть знежирені продукти
    12:00
    Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
    8:00
    Як можна схуднути без фізичних тренувань
    22:00
    6 корисних порад, як правильно виходити з посту
    20:00
    Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
    16:00
    Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
    12:00
    Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
    10:00
    Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
    8:00
    Як варто харчуватися вагітним жінкам
    20:00
    Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
    16:00
    Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
    12:00
    Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
    8:00
    Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
    22:00
    Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
    20:00
    5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
    16:00
    Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
    12:00
    Смачна страва, яка пришвидшує старіння
    8:00
    Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
    20:00
    Правильний та здоровий перекус для чоловіків
    16:00
    Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
    12:00
    Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
    8:00
    Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
    20:00
    Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
    16:00
    Якими напоями найкраще запивати їжу
    10:00
    Чим може допомогти організму звичайний білий рис
    8:00
    Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
    22:00
    Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
    16:00
    Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
    12:00
    Як харчування впливає на стан волосся
    Здоров'я в соцмережах: