Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чим насправді корисний шоколад

08:00, 18 Жов 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1703 · 

Часто буває відчуття, коли так хочеться з'їсти шматочок шоколаду, а інколи це бажання просто непереборне. Воно й зрозуміло, тому що вчені вже давно довели той факт, що наступає ейфорія від танення шматочка шоколаду у роті сильніше ейфорії від поцілунку.


Шоколад

Шоколад



Разом з тим про шоколаді ходить дуже багато міфів про те на скільки він шкідливий та скільки проблем може завдати нашому здоров'ю. Але, як відомо, у шоколаду так само є і корисні властивості, про які ми зараз поговоримо.

Шоколад захищає шкіру
Шоколад робить нашу шкіру більш м'якою та допомагає згладжувати зморшки. Завдяки антиокислювальним властивостям шоколаду, наша шкіра стає більш захищеною, збільшується вироблення еластину та інших білків які допомагають нашій шкірі залишатися молодою і красивою.

Шоколад також містить у собі велику кількість флавоноїдів, які допомагають зберігати колаген в нашій шкірі та боротися проти впливу ультрафіолетових променів.

З причини того, що в шоколаді міститься достатня кількість масло какао, він добре підійде в якості зволожуючого крему для шкіри. Причому варто відзначити той факт, що в якості зволожуючого крему шоколад підходить для всіх типів шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Який шоколад знизить ризик інфаркту та інсульту

Чорний шоколад знижує рівень холестерину в крові
Якщо вживати чорний шоколад з часткою какао більше 65% в розумних кількостях, то це допоможе значно знизити рівень «поганого» холестерину в організмі та підняти рівень "хорошого". Якщо з'їдати пару шматочків чорного шоколаду в день, то це допоможе значно знизити рівень кров'яного тиску.

Шоколад це потужний антиоксидант
Шоколад містить у собі досить велику кількість антиоксидантів. Так чим же корисні для нас ці антиоксиданти? Антиоксиданти борються в нашому організмі з вільними радикалами, які в свою чергу дуже шкідливі для нашого здоров'я. Як відомо вільні радикали можуть стати причиною захворювання на рак.

Шоколад допомагає в боротьбі зі стресом
Як довели вчені, навіть запах шоколаду надає заспокійливу дію на нашу нервову систему. Шоколад містить у своєму складі такі речовини як фенілетиламін і тирамін, ці ж дві речовини виробляє наш мозок коли людина закохана та щаслива. В силу цього, вживаючи шоколад людина починає відчувати себе більш щасливою.

Шоколад піднімає настрій
Мабуть, одне з найбільш цінних властивостей шоколаду – його здатність піднімати настрій. Якщо вам сумно – з'їжте шоколадку або шматочок шоколадного торта, і життя здасться кращим. Адже він містить магній, який протидіє депресії, покращує пам'ять, підвищує стійкість до стресів і зміцнює імунітет.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20
Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
23:30
У чому небезпека рослинного молока
22:30
7 корисних властивостей моркви
Здоров'я в соцмережах: