Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чим насправді корисний шоколад

08:00, 18 Жов 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1864 · 

Часто буває відчуття, коли так хочеться з'їсти шматочок шоколаду, а інколи це бажання просто непереборне. Воно й зрозуміло, тому що вчені вже давно довели той факт, що наступає ейфорія від танення шматочка шоколаду у роті сильніше ейфорії від поцілунку.


Шоколад

Шоколад



Разом з тим про шоколаді ходить дуже багато міфів про те на скільки він шкідливий та скільки проблем може завдати нашому здоров'ю. Але, як відомо, у шоколаду так само є і корисні властивості, про які ми зараз поговоримо.

Шоколад захищає шкіру
Шоколад робить нашу шкіру більш м'якою та допомагає згладжувати зморшки. Завдяки антиокислювальним властивостям шоколаду, наша шкіра стає більш захищеною, збільшується вироблення еластину та інших білків які допомагають нашій шкірі залишатися молодою і красивою.

Шоколад також містить у собі велику кількість флавоноїдів, які допомагають зберігати колаген в нашій шкірі та боротися проти впливу ультрафіолетових променів.

З причини того, що в шоколаді міститься достатня кількість масло какао, він добре підійде в якості зволожуючого крему для шкіри. Причому варто відзначити той факт, що в якості зволожуючого крему шоколад підходить для всіх типів шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Який шоколад знизить ризик інфаркту та інсульту

Чорний шоколад знижує рівень холестерину в крові
Якщо вживати чорний шоколад з часткою какао більше 65% в розумних кількостях, то це допоможе значно знизити рівень «поганого» холестерину в організмі та підняти рівень "хорошого". Якщо з'їдати пару шматочків чорного шоколаду в день, то це допоможе значно знизити рівень кров'яного тиску.

Шоколад це потужний антиоксидант
Шоколад містить у собі досить велику кількість антиоксидантів. Так чим же корисні для нас ці антиоксиданти? Антиоксиданти борються в нашому організмі з вільними радикалами, які в свою чергу дуже шкідливі для нашого здоров'я. Як відомо вільні радикали можуть стати причиною захворювання на рак.

Шоколад допомагає в боротьбі зі стресом
Як довели вчені, навіть запах шоколаду надає заспокійливу дію на нашу нервову систему. Шоколад містить у своєму складі такі речовини як фенілетиламін і тирамін, ці ж дві речовини виробляє наш мозок коли людина закохана та щаслива. В силу цього, вживаючи шоколад людина починає відчувати себе більш щасливою.

Шоколад піднімає настрій
Мабуть, одне з найбільш цінних властивостей шоколаду – його здатність піднімати настрій. Якщо вам сумно – з'їжте шоколадку або шматочок шоколадного торта, і життя здасться кращим. Адже він містить магній, який протидіє депресії, покращує пам'ять, підвищує стійкість до стресів і зміцнює імунітет.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Як приготувати вдома корисні бургери
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    20:00
    Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    Здоров'я в соцмережах: