Печінка - вкрай важливий орган нашого організму. Вона заслуговує найпильнішої уваги і турботи, адже її стан впливає на всі функції організму. Як же поліпшити відтік жовчі з жовчного міхура і проток, розвантаживши, таким чином, печінку? Звичайно ж, зробивши тюбаж.
Перед сном, приблизно в 10:00 вечора, випий будь-який жовчогінний засіб (з сорбітом, ксилітом, магнезією або яєчним жовтком). Але все ж самим щадним жовчогінним засобом є каша з гречаної крупи-січки: 50 г крупи залий 200 г води і вари 20 хвилин на слабкому вогні. Сіль, цукор і масло не додавай!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 10 натуральних продуктів які повністю очищують організмЗ'їж свежоприготовану теплу кашу і ляж на правий бік, підклавши під нього грілку на область печінки. Прибери подушку - потрібно щоб узголів'я було трохи нижче, ніж печінка. І засинай.
Ефективність такого простого варіанту тюбажа ти зможеш оцінити вранці: кал буде м'яким, кашкоподібним і темним, що свідчить про очищення жовчного міхура і проток. Проведи процедуру один раз на місяць, найкраще в повний місяць.