Обережно, алергени: 3 групи продуктів, які викликають алергію

13:00, 05 Лист 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1813 ·

Виявляється, вживання деяких продуктів здатне спровокувати алергію! Дізнайся про найпоширеніші з них.

Групи ризику

При будь-якому вигляді алергії необхідно серйозно ставитися до харчування. Воно обов'язково має бути збалансованим і повноцінним. Нерідко реакцію провокують напівфабрикати, консервовані продукти, а також надлишок жирів, білків або вуглеводів.

Існує три групи продуктів, які часто викликають алергію.

Найбільш нестерпні:
коров'яче молоко, яйця, риба, цитрусові, мед, малина, шоколад.

Помірно впливають:
кукурудза, картопля, персики, горох.

З низькою активністю:
чорнослив, кавун, банани, мигдаль, кабачки, аґрус, баранина.

Важливо! Існують продукти, здатні викликати викид гістаміну, який запускає алергічну реакцію. Це консервована риба, полуниця, шоколад, консерви, ананас, горіхи, сир.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як знизити рівень поганого холестерину в крові

Позитивна провокація
При харчовій алергії дуже важливо встановити зв'язок між харчуванням людини і реакцією організму. У цьому випадку використовується елімінаційна дієта: з раціону прибираються продукти, які потенційно можуть викликати алергію. Якщо стан алергіка при цьому поліпшується, то виключений продукт знову вводять в раціон, щоб переконатися, що саме він призводить до небажаної реакції. Це і є позитивна провокація. Подібна дієта підходить в тому випадку, якщо у людини спостерігається алергія відразу на кілька продуктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: алергія, харчування, продукти, їжа

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Три продукти, які негативно впливають на суглоби
14:00: М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг
12:00: Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я легень
20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.809 Mb

Обережно, алергени: 3 групи продуктів, які викликають алергію

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: