Вчені склали список продуктів, які роблять на організм такий же ефект, як і звичайні болезаспокійливі засоби.
Природні знеболюючі
Перше місце займають цільнозернові продукти. Вони містять магній, який здатний знімати м'язові болі, а також благотворно впливають на процес травлення і знімають дискомфорт в кишечнику.
Ефективною "зброєю" у боротьбі з болем є імбир і куркума, які активно використовують в індійській медицині.
Для підвищення порогу больової чутливості варто вживати такі продукти, як оливкове масло і лосось.
Також позбутися болю допоможуть горіхи, полуниця, молочні продукти, зелень і виноградний сік.