Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 7 продуктів для печінки

14:30, 12 Лист 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 2751 · 

Ваша печінка довгий час дбала про вас, настав час подбати вам про неї. Печінка постійно справляється з токсинами самостійно. Але у зв'язку з екологічною обстановкою і якістю харчування печінка не справляється і дає збої. Адже захворювання печінки відбивається на стані всього організму, наприклад на стані шкіри. Ось продукти, які допоможуть відновити роботу вашої печінки і її функції.


Куркума корисна для печінки

Куркума корисна для печінки



Буряк.
Добре підходить для природного очищення печінки. За допомогою своїх корисних речовин, які зневоднюють токсини і підсилюють вироблення ферментів печінки. Можна вживати буряковий сік, розведений морквяним соком для посилення ефекту. Соки повинні бути свіжовичавленими. Для кращого засвоєння і уникнення потрапляння в організм хімічних речовин і консервантів. Краще готувати сік вдома.

Капуста.
Ще один дуже корисний овоч, який завжди присутній в кожному будинку. Причому корисні властивості в капусті зберігаються незалежно від сорту. Будь то брокколі або звичайна листова капуста. Дуже добре допомагає виводити токсини з організму. Намагайтеся в будь-яку страву додавати капусту. Не залежно свіжа вона чи квашена. Вона допоможе вам очистити організм натуральним способом. Не шкодячи організму і не доставляючи зайвого дискомфорту після вживання. Капусту легко знайти в будь-якому будинку, не залежно від сезону.

Лимони.
Лимони стануть справжніми помічниками в боротьбі з токсинами. Володіючи вітаміном С ці цитрусові допомагають перетворити токсини в речовини, які виводяться природним шляхом, покидаючи організм. Починайте свій день зі склянки теплої води з соком лимона, це не тільки підбадьорить і підніме настрій, але і позбавить організм від непотрібних речовин. Але сильно не захоплюйтеся, бо можете зіпсувати шлунок кислотою лимона.

Грейпфрути.
Так само як і лимони, грейпфрути володіють посиленою формулою натуральних амінокислот, і вітаміном С. Сік грейпфрута активізує очищення печінки природним шляхом. Вживаючи навіть не багато соку в день, ви отримаєте приголомшливий ефект. Який стане справжньою знахідкою в боротьбі з токсинами. Так само м'якоть грейпфрута не тільки допоможе перемогти токсини, а й сприятиме спалюванню жирів. Цим ви не тільки зміцните і очистіть вашу печінку і організм, але й будете худнути. Що є відмінним мотиватором і дуже ефективним засобом.

Яблука.
Рідко знайдуться люди, які не люблять яблука. А якщо знати що яблука відмінні товариші проти токсинів, то вони повинні стати улюбленим продуктом. У яблуках міститься пектин, завдяки якому шкідливі речовини і токсини залишають організм. Це допомагає не тільки зняти основне навантаження на печінку, а й наповнити організм вітамінами і корисними мікроелементами.

Куркума.
Найбільш чудовий пряний продукт для вашої печінки. Побалуйте себе і свій організм куркумою, і це не залишиться непоміченим для вашого здоров'я. Куркума допоможе очистити ваш організм від токсинів на раз-два. Це буде не тільки смачно, але й корисно. Зробіть вегетаріанський мікс з куркуми і сочевиці. Додаючи інші корисні продукти, ви не тільки отримуєте смачні комбінації, але й підсилюєте ефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хвороби печінки: основні симптоми

Грецькі горіхи.
Якщо ви вирішили почати серйозну війну проти токсинів, то волоський горіх стане справжньою зброєю у вашій нелегкій справі. Завдяки аргініну волоські горіхи проведуть повну детоксикацію організму від аміаку. Так само корисні жири і омега 3 забезпечать м'яке очищення печінки. Так само це буде хорошим зарядом для всього організму, що сприятиме швидкому відновленню.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Грудне молоко намагаються адаптувати для дорослих - воно корисне для кишківника
    8:00
    Фінські вчені назвали порцію м'яса, яка шкодить чоловічому здоров'ю
    22:00
    Чому користь від цукру з тростини суттєво перебільшена
    20:00
    Продукти, котрі містять у собі найбільше трансжирів
    10:00
    Чим можна замінити картоплю в салатах, щоб не нашкодити фігурі
    8:00
    Які солодощі можна їсти людям з цукровим діабетом
    18:00
    Скільки мандаринок можна з'їдати за раз без шкоди для здоров'я
    16:00
    Приблизні терміни домашнього зберігання солодких продуктів
    14:00
    Дієтологи пояснили, за якими правилами варто давати дітям солодке
    12:00
    4 види шоколаду та їхній вплив на здоров'я людини
    10:00
    Три золоті правила вживання солодощів, які збережуть ваше здоров'я
    8:00
    Чому солодка їжа здатна піднімати нам настрій
    16:00
    Вчені довели, що надлишок калорій веде до передчасної смерті
    12:00
    Як можна позбутися хибного почуття голоду
    10:00
    Які продукти мають найбільше вітаміну D
    8:00
    Їжа, котра допоможе вам боротися з цукровим діабетом
    22:00
    Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
    18:00
    Топ-8 найкорисніших поєднань продуктів
    16:00
    У якій їжі можна знайти найбільше цинку
    14:00
    Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
    12:00
    Фермент, вживання котрого надзвичайно корисне для курців
    10:00
    Найкращий салат, який дасть вашому організму каротин та Омега-3
    8:00
    Які продукти мають найбільше заліза та вітаміну С
    22:00
    Чотири види продуктів, на яких точно не варто економити
    20:00
    Нутриціолог порадив, як вберегти шлунок під час святкового застілля
    16:00
    Ідеальне меню на день, котре складається з 5 прийомів їжі
    12:00
    Дієтологи порадили, що найкраще їсти на сніданок
    10:00
    Як правильно збалансувати власне харчування
    8:00
    Скільки разів на день варто їсти дорослій людині
    18:00
    Вчені довели, що молоко здатне продовжити життя
    16:00
    Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
    14:00
    У чому полягає найбільша загроза відмови від м'яса
    8:00
    Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
    18:00
    Помідор захищає чоловіків від раку передміхурової залози і має ще купу плюсів
    16:00
    Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
    14:00
    Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
    12:00
    Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
    10:00
    Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
    8:00
    4 великі переваги від вживання абрикосів
    22:00
    Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
    Здоров'я в соцмережах: