Які продукти покращать стан шкіри

11:30, 15 Лист 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1849 ·

Зовнішній вигляд - відмінний показник того, як ми себе почуваємо. А невдоволення відображенням у дзеркалі, у свою чергу, може стати причиною психологічного дискомфорту.

Відмовтесь від барвників та консервантів

Поганий колір обличчя, стан волосся і нігтів - це результат споживання певних продуктів, через які порушується мікроциркуляція крові в судинах, що безпосередньо впливає на те, як ми виглядаємо.

• Прості цукру: цукор, біле борошно, пиво - тобто продукти, які відносяться до категорії "поганих" вуглеводів, - створюють свого роду "курорт" для грибків на тканинах;

Щоб шкіра була здоровою і еластичною, у твоєму раціоні повинні бути присутніми горіхи, морепродукти, квасоля і яйця і виключені:

• Велика кількість кофеїновмісних напоїв (особливо якщо кофеїн поєднується з цукром);

• Харчова хімія: барвники, консерванти, ароматизатори.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Масло абрикосових кісточок: корисні властивості для шкіри, волосся та нігтів

Щоб шкіра була здоровою і еластичною, можна створити ліфтинг-ефект за допомогою продуктів, що містять якісний білок і омега-3 жирні кислоти. До них відносяться морепродукти. Крім того, в раціоні має бути присутня велика кількість цинку і біотину. Їх джерелами є горіхи, морепродукти, квасоля і яйця. При вживанні цих продуктів поєднання корисних речовин збільшує ефективність результату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шкіра, краса, харчування, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
12:00: Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
8:00: Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
22:00: Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
18:00: Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
16:38: Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
14:00: Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
8:00: Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
20:00: Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
12:00: Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
8:00: Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
20:00: Чому їсти сире тісто категорично заборонено
16:00: Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
12:00: Кому варто обмежити вживання мандаринів
8:00: Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
22:00: Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: 5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
8:00: Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
20:00: Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
8:00: Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
16:00: Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
12:00: Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.806 Mb

Які продукти покращать стан шкіри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: