Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Які продукти провокують проблеми зі шкірою

11:30, 12 Гру 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 2369 · 

Прищі на обличчі виникають не тільки від недостатнього очищення шкіри. Іноді їх появу провокують продукти харчування, які вживаються в необмежених кількостях. Але варто враховувати, що все індивідуально і не потрібно сідати відразу на сувору дієту.


Солодощі найбільші збудники акне

Солодощі найбільші збудники акне



Незважаючи на те, що кава надає певну сприятливу дію на організм, вона може викликати появу вугрового висипу, особливо у людей середнього віку. Пов'язано це з тим, що кофеїн підсилює вироблення гормону кортизолу, який відповідає за стрес. Не потрібно повністю відмовлятися від кави, але краще дотримуватися певної норми - не пийте цей напій в необмежених кількостях.

Солодкі і борошняні продукти провокують появу прищів і вугрів у підлітків. Постарайтеся їсти поменше цих продуктів, але не потрібно повністю відмовляти собі в задоволення поласувати смаколиками. Також обмежте вживання солодких соків. До молочних продуктів теж необхідно ставитися з певною недовірою, адже вони збільшують вироблення прогестерону, який підсилює виділення шкірного сала.

Надмірне вживання тваринних жирів не тільки робить негативний вплив на органи травлення і на здоров'я, але і провокує появу прищів. Намагайтеся готувати їжу на рослинній олії, а також включите в раціон більше овочів: моркви, шпинату, салату, петрушки, буряків та інших.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прищі: причини їх появи та лікування народними засобами

Горіхи будь-яких сортів також є провокаторами вугрової висипки. Але це тільки за умови, що ви їсте їх в необмежених кількостях. Деякі люди виявляють почервоніння на обличчі після вживання морепродуктів, тому з'ясувати, на що саме у вас реагує шкіра можна тільки досвідченим шляхом.

Проаналізуйте, що ви їли за день або два до того, як з'явилися чергові прищі на тілі або на обличчі. Виключіть ці продукти з раціону на час. Якщо проблема так і не вирішилась, шукайте іншу причину, адже не завжди акне пов'язано з їжею. У деяких випадках винуватцем є алергія на засоби ужитку. Зверніться до алерголога, ендокринолога і дерматолога - ці фахівці повинні вам допомогти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    Здоров'я в соцмережах: