Очистити організм за 1 день: 5 простих кроків

13:00, 17 Гру 2015 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 3504 ·

Для того, щоб очистити організм не потрібно багато часу та зусиль, головне - робити це регулярно і тоді ви будете чудово почуватись і не менш прекрасно почуватись.

Відновіть роботу

1. Протягом усього дня пийте очищену або талу воду. Можете додавати в неї лимонний сік і мед. Випивайте склянку води перед кожним прийомом їжі, але запивати їжу одразу категорично не рекомендують.

2. Купіть в аптеці рослину під назвою розторопша, яке відмінне прискорює обмін речовин в організмі, очищає його і благотворно впливає на печінку. Пийте відвар розторопші двічі на день.

3. Замочіть ввечері лляне насіння. Вранці під час сніданку з'їжте десертну ложечку насіння. Отримана в'язка маса буде м'яко обволікати слизову оболонку кишечника, що поліпшить його перистальтику.

4. Через 20 хвилин після кожного прийому їжі пийте зелений або трав'яний чай. Це допоможе нормалізувати рівень цукру в крові, заспокоїти запальні процеси в шлунку, а також очистити печінку і нирки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як очистити організм травами

5. Прийшов час побалувати себе енергетичним салатом! Для його приготування вам знадобляться: 200 г капусти броколі; 120 г зеленого горошку; 40 г авокадо; 20 г насіння; 100 г свіжого огірка; 50 г бринзи; 50 г зелені м'яти і петрушки; лимонний сік; оливкова олія. Подрібніть всі інгредієнти і ретельно перемішайте, заправте оливковою олією і лимонним соком. Такий салат містить солі фолієвої кислоти, які допоможуть відновити енергетичний баланс.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, очистка організму, очищення організму, продукти, салат, організм, травлення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.837 Mb

Очистити організм за 1 день: 5 простих кроків

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: