Очистити організм за 1 день: 5 простих кроків

13:00, 17 Гру 2015 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 3545 ·

Для того, щоб очистити організм не потрібно багато часу та зусиль, головне - робити це регулярно і тоді ви будете чудово почуватись і не менш прекрасно почуватись.

Відновіть роботу

1. Протягом усього дня пийте очищену або талу воду. Можете додавати в неї лимонний сік і мед. Випивайте склянку води перед кожним прийомом їжі, але запивати їжу одразу категорично не рекомендують.

2. Купіть в аптеці рослину під назвою розторопша, яке відмінне прискорює обмін речовин в організмі, очищає його і благотворно впливає на печінку. Пийте відвар розторопші двічі на день.

3. Замочіть ввечері лляне насіння. Вранці під час сніданку з'їжте десертну ложечку насіння. Отримана в'язка маса буде м'яко обволікати слизову оболонку кишечника, що поліпшить його перистальтику.

4. Через 20 хвилин після кожного прийому їжі пийте зелений або трав'яний чай. Це допоможе нормалізувати рівень цукру в крові, заспокоїти запальні процеси в шлунку, а також очистити печінку і нирки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як очистити організм травами

5. Прийшов час побалувати себе енергетичним салатом! Для його приготування вам знадобляться: 200 г капусти броколі; 120 г зеленого горошку; 40 г авокадо; 20 г насіння; 100 г свіжого огірка; 50 г бринзи; 50 г зелені м'яти і петрушки; лимонний сік; оливкова олія. Подрібніть всі інгредієнти і ретельно перемішайте, заправте оливковою олією і лимонним соком. Такий салат містить солі фолієвої кислоти, які допоможуть відновити енергетичний баланс.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, очистка організму, очищення організму, продукти, салат, організм, травлення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чи правда, що треба обов'язково вживати гарячу їжу
8:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб зменшити ризик серцево-судинних хвороб
20:00: Ягода, котра знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця
16:00: Їжа, яка веде до зневоднення організму
12:00: Продукти, котрі допоможуть відновити водний баланс
8:00: Безконтрольне вживання солодощів може призвести до сліпоти
20:00: Люди, для котрих вживання шпинату є небезпечним
16:00: Топ-9 найкорисніших горіхів
12:00: Топ-7 причин регулярно пити фруктові чаї
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
20:00: Чи справді потрібно снідати до 7 години ранку
16:00: Риба, яка є чемпіоном за вмістом вітаміну D
12:00: Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки
10:00: Проблеми ШКТ можуть спричнити порушення сну
8:00: Найкраща риба проти атеросклерозу та тромбів
20:00: Три спеції, які допоможуть підтримати імунітет у період застуд
16:00: Поради, які допоможуть без ліків знизити рівень цукру в крові
12:00: Названо вид яблук, який є чудовою профілактикою раку
8:00: Три крупи, які найкраще захищають від раку
18:00: Натуральні підсолоджувачі, котрі чудово замінюють цукор
16:00: Позитивний вплив відмови від цукру на здоров'я підлітків
14:00: Чим можна замінити їжу із вмістом цукру
12:45: Топ-10 простих звичок здорового харчування, які можна почати вже сьогодні
12:17: Здорове харчування майбутнього
12:00: Норма вживання цукру на добу для здорової людини
8:00: Продукти, які допоможуть печінці працювати краще
23:49: Чому ми переїдаємо і як це контролювати
23:03: Здорове харчування: як змінилося наше уявлення між 2016 і 2026 роками
20:00: Ягода, котра впливає на виробництво колагену та покращує розумову діяльність
18:15: Лосось: смачна риба для здорового серця та мозку
17:25: Чи існує універсально здорове харчування для всіх
17:16: Сухофрукти: концентрована користь чи приховані калорії?
16:00: Гриби - чудова профілактика ожиріння, цукрового діабету та онкології
12:00: Зелень, яка зупиняє кровотечі і робить судини еластичними
11:17: Що потрібно знати обираючи продукти в березні?
8:00: Людям з якою хворобою треба виключити з раціону зелень
0:45: Міфи про здорову їжу: у що ми досі віримо?
22:20: Продукти без цукру: як харчуватися смачно і корисно щодня
21:18: Користь авокадо: чому цей фрукт вважають суперфудом?
20:00: Сорт помідорів, який найкраще захищає від раку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.837 Mb

Очистити організм за 1 день: 5 простих кроків

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: