Гарячий шоколад - популярний напій, особливо в зимовий час, який таїть у собі безліч переваг. Він не тільки захищає від холоду, але і допомагає поліпшити загальний стан здоров'я. Протягом довгого часу гарячий шоколад використовувався для лікування різних захворювань і боротьби з поганим настроєм.
Отже, якими перевагами володіє всіма улюблений напій, і чим він такий корисний?
1. Підвищує розумову активністьЯк показали дослідження, вживання гарячого шоколаду допомагає підтримувати на належному рівні розумові здібності і поліпшити загальний стан інтелектуального здоров'я. Містяться в напої корисні рослинні речовини - флавіноіди, сприяють збільшенню припливу крові і кисню до мозку, що активізує область мозку і допомагає краще думати.
2. Володіє антиоксидантними властивостямиУ гарячому шоколаді міститься більше антиоксидантів, ніж у вині або зеленому чаї. Крім цього, вживання даного напою - це смачний спосіб отримати для організму потужні антиоксидантні властивості шоколаду. Однак коли відбувається нагрівання гарячого шоколаду, частина антиоксидантів вивільняється.
3. Підвищує настрійЦей смачний напій допомагає боротися з такими неприємними явищами, як стрес, депресія і тривога. Завдяки гарячому шоколаду, який стимулює ендорфін - "гормон щастя", поліпшується настрій і підвищується життєва енергія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гарячий шоколад захистить від інсульту4. Надає позитивну дію на артеріальний тискЗавдяки вмісту флавіноідов зменшується ризик виникнення серцево-судинних захворювань за рахунок зниження артеріального тиску і поліпшення функціонування кровоносних судин. Гарячий шоколад необхідно пити в помірних кількостях, оскільки в ньому міститься цукор і насичені жири.
5. Допомагає при боротьбі із зайвою вагоюНапій допоможе досягти бажаної мети і скинути зайві кілограми. При грамотному приготуванні гарячий шоколад виступає смачним і низькокалорійним напоєм, яким можна насолоджуватися кожен раз, якщо з'являється бажання купити шоколад.
Гарячий шоколад, який слід приймати не більше 2-х чашок щодня, володіє рядом переваг і служить свого роду певним ліками. Головне - обмежитися додаванням цукру. Чим менше цукру в напої, тим краще для здоров'я.