Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому потрібно їсти конжут

08:30, 28 Січ 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 2854 · 

Кунжут використовується в багатьох країнах. У його насінні у великій кількості міститься жирна олія, розчинні вуглеводи, білки, амінокислоти, вітамін Е і багато інших корисних для здоров'я речовини.

конжут

конжут



Цінується кунжут і за те, що в ньому багато кальцію, без якого людський організм не зможе повноцінно функціонувати.

У кулінарії і медицині використовуються не тільки насіння кунжуту, а й одержувана з нього олія. Вона може бути темного і світлого кольору - це залежить від місця зростання і технології, по якій проводиться віджимання. Завдяки холодному віджиманню в кунжутній олії зберігаються практично всі корисні речовини, серед яких поліненасичені жирні кислоти, вітаміни і мікроелементи.

Кунжутна олія володіє приємним смаком і ароматом, її можна використовувати для заправки салатів або вживати в чистому вигляді по столовій ложці щодня - це допоможе збільшити кількість кальцію в організмі. Кунжутна олія захищає організм від захворювань печінки, підшлункової та щитовидної залоз, серця. Своє застосування вона знайшло і в косметології - з нею часто роблять масаж і використовують для поліпшення стану волосся.

Вважається, що кунжут - це афродизіак, здатний підвищувати життєві сили і посилювати чуттєвість. Жінки, що включають кунжут і кунжутну олію в раціон, зможуть похвалитися бездоганною красою, а чоловіки - силою в ліжку. Сімейне щастя з кунжутом буде забезпечено.

З обережністю до кунжуту потрібно поставитися тим, у кого підвищене згортання крові, є варикоз і схильності до тромбоутворення.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:33
Болгарський перець: цікаві факти та користь для здоровʼя
8:53
10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
8:30
Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
19:50
Пізня вечеря: що можна з’їсти перед сном без побоювань
14:49
Лікар назвав продукти, корисні під час погодних перепадів
10:35
Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:28
Унікальні властивості часнику, про які знають не всі
22:49
Молоко з медом при застуді може бути небезпечним
8:01
Продукти, які не варто їсти якщо болить голова
23:06
7 сніданків, від яких краще відмовитися назавжди
8:55
Як довго можна зберігати новорічні страви
14:15
Як їсти і не товстіти: вчені назвали ідеальну дієту
11:08
Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
20:34
Що не варто їсти при грипі та застуді
14:28
Яка користь овочів і фруктів жовтого кольору
23:28
10 порад, як зберегти здоровий підхід до харчування під час свят
22:48
Чи справді є «здорове» і «шкідливе» харчування?
18:25
Принципи збалансованого харчування при алергіях
9:06
Як стати вегетаріанцем і не нашкодити здоров’ю?
7:03
10 корисних сніданків, які можна приготувати за 15 хвилин
23:08
Чому ми прагнемо "шкідливої" їжі і як цьому протистояти?
17:58
Що таке інтуїтивне харчування і як його практикувати?
8:54
Чим замінити цукор без шкоди для здоров’я
14:16
Поради дієтолога, як уникнути великих порцій і переїдання
13:57
Експерт-біохімік: Чиста вода небезпечна для здоров’я
11:51
Від яких хвороб захищає вишневий сік
8:45
Медики назвали побічні ефекти популярних дієт
7:47
Три найгірші ідеї для сніданку
9:08
Медики назвали страви які не можна розігрівати
9:04
Чому не можна пити чай з молоком
7:00
М’ясо індички чи курятина – що корисніше
1:00
Як правильно вибирати червону ікру
18:36
Продукти, які ні в якому разі не можна їсти на ніч
17:44
Роздільне харчування: які продукти можна їсти разом
8:49
Кава: скільки чашок можна випити за день
8:35
Чи можна додавати мед в чай
9:54
Що корисніше для здоров’я какао чи шоколад
12:03
Дієтологи розповіли, чому не можна пити апельсиновий сік зранку
10:02
Кому не рекомендується їсти сливу
9:15
Продукти, що впливають на артеріальний тиск
Здоров'я в соцмережах: