6 продуктів, які можуть бути причиною головного болю

10:00, 18 Лют 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 2914 ·

Деякі головні болі є більш ніж передбачуваними. Експериментуйте. Спробуйте усунути зі свого раціону на якийсь час нижчеперелічені продукти. Якщо головний біль не буде давати про себе знати - винні саме вони.

Харчування як причина поганого самопочуття

Причиною головного болю можуть бути ваші улюблені продукти: солоне, сушене м'ясо, сирокопчені ковбаси, сири і копчений лосось. Ці продукти, як правило, містять сульфіти, які можуть розширювати ваші кровоносні судини і викликати головний біль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Головний біль і нудота: про які захворювання йдеться

Наступною за частотою поширення причиною головного болю є спиртні напої, особливо вино. Недавні дослідження показали, що, наприклад, в Німеччині майже 25% людей мають ознаки непереносимості алкоголю. Вона проявляється, в першу чергу, головним болем, а вже потім почервонінням шкіри, свербінням, закладенням носа і збільшенням частоти серцевих скорочень.

Ще один продукт, що викликає головний біль - звична ранкова кава. Встаючи пізніше на вихідних, ви випиваєте вашу чашечку ранкової кави пізніше звичайного, викид кофеїну в організм відбувається пізніше, зі збоєм, що само по собі є достатнім, щоб викликати абстинентний синдром, а значить - головний біль. Як бути? Краще вставати в один і той же час кожен день, навіть у вихідні дні. Навіть якщо ви відмовитеся від традиційної чашки кави, збій в життєвому ритмі дасть про себе знати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, харчування, головний біль, кава, вино

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
8:00: Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
18:00: Що треба додати в каву, аби зробити її менш шкідливою
16:00: Чим корисні для організму ферментовані продукти

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.809 Mb

6 продуктів, які можуть бути причиною головного болю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: