6 продуктів, які продовжать вашу сексуальну молодість

14:00, 25 Лют 2016 · Категорія: Харчування, Вітаміни, Секс та кохання · Переглядів 2585 ·

Незбалансоване харчування і зайва вага негативно позначаються на сексуальній функції. Щоб уникнути цього, дотримуйтесь простих рекомендацій лікарів, і ви завжди будете мати повноцінне сексуальне життя.

Продукти для енергії

Морепродукти - це "продукти любові". Вони містять у собі цинк, фосфор, кальцій і протеїн. Наприклад, цинк активізує клітинний метаболізм яєчників і активність сперматозоїдів.

Зерновий хліб, нешліфовані крупи грубого помелу багаті клітковиною і "повільними" вуглеводами. Ці вуглеводи не відкладаються в жир, а йдуть на побудову м'язової тканини і живлення серцевого м'яза.

Жирні сорти риби містять цінні жирні кислоти омега-3. Ці речовини зменшують ризик утворення тромбів, виводячи з організму "поганий" холестерин. До жирним сортам відносяться оселедець, лосось, тунець, форель, макрель, сардини, ставрида і скумбрія.

Банани багаті калієм, необхідним для нормального функціонування серцево-судинної системи, регулювання артеріального тиску, попередження виникнення інсульту і тромбозу судин. Регулярне вживання бананів підвищує імунітет, поліпшує роботу нервової системи і сприяє активному метаболізму протеїну в організмі. Джерелами калію також є томати, курага, бобові, броколі, апельсини, мигдаль.

Овочі та фрукти червоного і оранжевого кольору містять у величезній кількості вітамін С, бета-каротин, а також антиоксиданти, які захищають клітини від окислення і активізують обмінні процеси. Включіть в меню червоний болгарський перець, томати, моркву і апельсини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, здоров'я, секс, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Білий хліб дає один плюс і багато мінусів
8:00: Яку користь приносить людині вживання хліба
20:00: Чим загрожує організму надмірне вживання вівсянки
18:00: Як часто варто їсте червоне та перероблене м'ясо
16:00: Зелений чай визнали чудовим засобом проти пухлин
14:00: Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
12:00: Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
8:00: Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
22:00: Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
20:00: Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
18:00: Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
14:00: Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
12:00: Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
8:00: Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
16:00: Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
14:00: Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
12:00: Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
10:00: Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
18:00: Кому заборонено пити каву навіть раз на день
16:00: Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
12:00: Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
8:00: Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
16:00: Ефективні методи інтервального голодування
14:00: Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
12:00: 4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
20:00: Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
18:00: Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
16:00: 5 варіантів сніданку для здорового кишківника
14:00: Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
10:00: Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
22:00: 4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
16:00: Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
12:00: Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
8:00: Топ-3 продукти для корисного перекусу
22:00: Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
20:00: Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.01 сек | 4.834 Mb

6 продуктів, які продовжать вашу сексуальну молодість

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: