6 продуктів, які продовжать вашу сексуальну молодість

14:00, 25 Лют 2016 · Категорія: Харчування, Вітаміни, Секс та кохання · Переглядів 2729 ·

Незбалансоване харчування і зайва вага негативно позначаються на сексуальній функції. Щоб уникнути цього, дотримуйтесь простих рекомендацій лікарів, і ви завжди будете мати повноцінне сексуальне життя.

Продукти для енергії

Морепродукти - це "продукти любові". Вони містять у собі цинк, фосфор, кальцій і протеїн. Наприклад, цинк активізує клітинний метаболізм яєчників і активність сперматозоїдів.

Зерновий хліб, нешліфовані крупи грубого помелу багаті клітковиною і "повільними" вуглеводами. Ці вуглеводи не відкладаються в жир, а йдуть на побудову м'язової тканини і живлення серцевого м'яза.

Жирні сорти риби містять цінні жирні кислоти омега-3. Ці речовини зменшують ризик утворення тромбів, виводячи з організму "поганий" холестерин. До жирним сортам відносяться оселедець, лосось, тунець, форель, макрель, сардини, ставрида і скумбрія.

Банани багаті калієм, необхідним для нормального функціонування серцево-судинної системи, регулювання артеріального тиску, попередження виникнення інсульту і тромбозу судин. Регулярне вживання бананів підвищує імунітет, поліпшує роботу нервової системи і сприяє активному метаболізму протеїну в організмі. Джерелами калію також є томати, курага, бобові, броколі, апельсини, мигдаль.

Овочі та фрукти червоного і оранжевого кольору містять у величезній кількості вітамін С, бета-каротин, а також антиоксиданти, які захищають клітини від окислення і активізують обмінні процеси. Включіть в меню червоний болгарський перець, томати, моркву і апельсини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, здоров'я, секс, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.830 Mb

6 продуктів, які продовжать вашу сексуальну молодість

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: