Який чай найкорисніший для здоров'я

14:00, 20 Бер 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 3006 ·

Сьогодні можна купити чай для лікування майже всіх існуючих хвороб і розладів, починаючи від зайвої ваги і закінчуючи нетравленням. Але наскільки можна довіряти цій рекламі, і на що реально способі цей дивовижний напій?

Користь натурального чаю

Ось думки дієтологів.

Імбирний чай корисний при нудоті, він може знизити прояви печії і нетравлення. Однак слід пам'ятати, що цей напій не слід застосовувати разом з антикоагулянтами (ліками, що перешкоджають згортанню крові - наприклад, варфарином).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-4 смачні рецепти чаю

Чай з фенхелю поводиться в організмі подібно естрогену, так що йому під силу допомогти при постменструальному синдромі. Фенхель полегшує болі при місячних, але може вплинути на дієвість протизаплідних таблеток.

У зеленого чаю безліч переваг, це найкращий і найкорисніший чай в світі. Регулярне вживання цього чаю знижує рівень холестерину, запобігає розвитку пухлин, включаючи рак легенів і шлунка. Зелений чай прискорює метаболічний процес, якщо вживати напій відразу після їжі. Зелений чай з корінням ехіноцеі збільшує кількість білих клітин, які борються з інфекціями. Він також запобігає застуді.

Зелений чай багатий корисними антиоксидантами. Експерти не радять пити чай з ехіноцеей більше двох тижнів підряд, так як наша імунна система пристосується до його вступу, і позитивний ефект знизиться.

Стверджується, що чай з кульбаб допомагає при каменях в жовчному міхурі. Наука поки не отримала цього підтвердження, проте в цьому чаї є інулін, який корисний для кишечника.

Чай з гибискуса знижує кров'яний тиск - три чашки в день являють собою ідеальну дозу для цих цілей. А ось твердження про те, що гібіскус допомагає скинути зайву вагу, поки не отримали наукової основи.

Традиційний чорний чай забезпечує близько 72% флавоноїдів, які є в нашій дієті. Це дуже корисно для профілактики серцево-судинних захворювань.

Джерело: ladyhealth.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: чай, напої, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку та цукрового діабету
22:00: В чому полягає небезпека вживання сирого м'яса
20:00: Переваги від вживання лише сирих продуктів
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
12:00: Названо солодощі, які є профілактикою гіпертонії та інфаркту міокарда
8:00: Найкращий овоч для виведення шлаків і токсинів з кишківника
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
16:00: Свинина знижує ризик розвитку інсульту
12:00: Найкращі продукти для боротьби з високим тиском
8:00: Спеція, котра є чудовою профілактикою пухлин та хвороб серця і судин
20:00: Топ-5 переваг від вживання червоного винограду
18:00: Чорний виноград бореться з холестерином і знижує запалення
16:00: Вид винограду, який підтримує нормальний рівень артеріального тиску
12:00: Названо дієту, яка може допомогти при астмі
8:00: Їжа, яка допомагає уникнути постковідного синдрому
22:00: Плюси та мінуси від вживання морської капусти
20:00: Три прості поради, як перейти на правильне харчування
18:00: Продукти з найбільшим вмістом корисної клітковини
16:00: У якій їжі міститься найбільше білків, жирів та вуглеводів
14:00: Чотири основні принципи здорового харчування
12:00: Вживання яких продуктів треба суттєво знизити для власного блага
8:00: Найкращі продукти для насичення організму білком та кальцієм
20:00: Харчування та інші фактори, які призводять до запалення в кишківнику
16:00: Шість продуктів, котрі містять найбільше канцерогенів
12:00: Продукти, які пришвидшують одужання при застуді
8:00: Два випадки, в яких варто виключити з раціону молочні продукти
22:00: Коренеплід, який бореться з застудою і зменшує рівень цукру в крові
20:00: Найкращий напій для вживання перед сном
16:00: Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб
14:00: Чому солодке дає нам приплив сил у випадку втоми
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
22:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб продовжити життя
18:00: Продукт, який знижує холестерин та рівень цукру в крові
14:00: Бобові можуть запобігти важкому перебігу коронавірусу
10:00: Найкраща риба для красивої шкіри та здорових очей
8:00: Продукт, який чудово підтримує здоров'я серця
22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.825 Mb

Який чай найкорисніший для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: