Топ-5 корисних для шкіри продуктів

11:00, 12 Кві 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 2134 ·

Найпростіші продукти мають омолоджуючий ефект. Включи в раціон наступну п'ятірку диво-продуктів, щоб твоя шкіра залишалася чистою, гладкою та еластичною.

Мигдаль для гладенької шкіри

1. Селера
Ці виключно корисні зелені стебла допомагають і шкірі, сприяючи регенерації клітин і надаючи протизапальну дію. Регулярне вживання соку селери допоможе перемогти деякі форми псоріазу, алергічну кропив'янку, дерматити. Сік цієї рослини можна застосовувати і зовнішньо - для очищення шкіри.

2. Морква
Морква багата провітамін А, вітаміни С, D, Е, К, В, калієм, натрієм, кальцієм, магнієм і залізом. Допоможе поліпшити колір обличчя, зробити шкіру чистою і гладкою. Не забудь капнути в свіжовичавлений морквяний сік трошки оливкової олії для повного засвоєння організмом бета-каротину.

3. Мигдаль
Мигдаль - справжній "помічник" шкіри, адже в ньому міститься цінний вітамін Е, який допомагає боротися з сухістю, шкідливим впливом сонячних променів і зморшками. І мигдаль, і волоські горіхи, і фісташки містять також жирні кислоти Омега-3.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-6 продуктів, які викликають втому

4. Зелений чай
Багатий антиоксидантами, тому зменшує запалення і уповільнює процеси старіння. А ще насичує шкіру вологою, тонізує і допомагає позбутися від прищів. Пар зеленого чаю очистить пори, примочки з його використанням - допоможуть втомленим очам, маски на його основі - зберегти молодість.

5. Кисломолочні продукти
Налагодити роботу кишечника - означає поліпшити і стан шкіри! Кисломолочні продукти сприяють процесам регенерації, оновлення і омолодження, забезпечують шкіру необхідною їй вітаміном А.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, харчування, шкіра, догляд за шкірою

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.6 сек | 4.807 Mb

Топ-5 корисних для шкіри продуктів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: