Топ-5 корисних для шкіри продуктів

11:00, 12 Кві 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 2118 ·

Найпростіші продукти мають омолоджуючий ефект. Включи в раціон наступну п'ятірку диво-продуктів, щоб твоя шкіра залишалася чистою, гладкою та еластичною.

Мигдаль для гладенької шкіри

1. Селера
Ці виключно корисні зелені стебла допомагають і шкірі, сприяючи регенерації клітин і надаючи протизапальну дію. Регулярне вживання соку селери допоможе перемогти деякі форми псоріазу, алергічну кропив'янку, дерматити. Сік цієї рослини можна застосовувати і зовнішньо - для очищення шкіри.

2. Морква
Морква багата провітамін А, вітаміни С, D, Е, К, В, калієм, натрієм, кальцієм, магнієм і залізом. Допоможе поліпшити колір обличчя, зробити шкіру чистою і гладкою. Не забудь капнути в свіжовичавлений морквяний сік трошки оливкової олії для повного засвоєння організмом бета-каротину.

3. Мигдаль
Мигдаль - справжній "помічник" шкіри, адже в ньому міститься цінний вітамін Е, який допомагає боротися з сухістю, шкідливим впливом сонячних променів і зморшками. І мигдаль, і волоські горіхи, і фісташки містять також жирні кислоти Омега-3.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-6 продуктів, які викликають втому

4. Зелений чай
Багатий антиоксидантами, тому зменшує запалення і уповільнює процеси старіння. А ще насичує шкіру вологою, тонізує і допомагає позбутися від прищів. Пар зеленого чаю очистить пори, примочки з його використанням - допоможуть втомленим очам, маски на його основі - зберегти молодість.

5. Кисломолочні продукти
Налагодити роботу кишечника - означає поліпшити і стан шкіри! Кисломолочні продукти сприяють процесам регенерації, оновлення і омолодження, забезпечують шкіру необхідною їй вітаміном А.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, харчування, шкіра, догляд за шкірою

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
18:00: Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
16:00: Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
12:00: Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
8:00: Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
20:00: Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
16:00: Небезпека, котру несуть знежирені продукти
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.807 Mb

Топ-5 корисних для шкіри продуктів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: