Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як покращити стан шкіри за допомогою їжі

08:00, 25 Кві 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 1810 · 

Вирішити багато проблем зі шкірою можна, підібравши дієту.

Якісний шоколад

Якісний шоколад



Достовірно відомо, що наш спосіб життя відбивається на нашій шкірі. Жирна їжа і випивка здатні зістарити епідерміс куди ефективніше, ніж на це здатний час. При цьому кількість суперечливої ​​інформації з приводу збереження красивої шкіри б'є всі рекорди. Можна почути найфантастичніші домисли з приводу того, як уберегти шкіру від шкідливого впливу.

Запальні процеси і їжа

Найбільшим злочином проти квітучої шкіри є продукти, що провокують запальні процеси в організмі. Серед найяскравіших прикладів - молочні продукти, борошняні вироби і цукор. Перевірте свій раціон на предмет таких продуктів і подумайте про те, яку частину від нього вони складають. Спробуйте відмовитися від них зовсім - все два тижні такої дієти здатні разючим чином відбитися на стані вашої шкіри.

Справжній шоколад

Шоколад високої якості може взяти на себе роль ліків для вашої сухої і втомленою шкіри. Однак це стосується тільки дійсно хорошого шоколаду, в якому міститься максимальна концентрація какао. Такий продукт може допомогти в боротьбі з акне і іншими неприємностями, пов'язаними зі шкірою.

Хороші пробіотики

Пробіотики - продукти, що містять в собі ферменти, які допомагають нашому травленню. Різновидів пробіотиків є безліч і варто вибрати для себе свій сорт, який ідеально впишеться в вашу ферментну картину. Почати можна з квашеної капусти - в ній не тільки величезну кількість активних ферментів, але і ударні дози антиоксидантів і вітаміну С.

Маски з продуктів

Маска з йогурту або овочів здатна дати живлення вашій шкірі, минаючи шлунок. Відсутність такого посередництва може принести хороший результат, який проявиться в гладкою та еластичною шкірою, відсутністю зморшок і здоровим зовнішнім виглядом. Як маски можуть виступати як овочі, так і молочні продукти і навіть каші.

Детокс-добавки

Дослідження диких племен Океанії показують, що в давнину тубільці вживали в їжу деревне вугілля. Природний абсорбент допомагав їм справлятися з проблемами травлення і зберігати здоров'я. Цей метод не втратив актуальності і сьогодні - профілактична доза активованого вугілля врятує від гнильних процесів в шлунку, які є першопричиною проблем з епітеліальними покривами.

Джерело: Trendymen.ru


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:04
Чому не можна пити чай з молоком
7:00
М’ясо індички чи курятина – що корисніше
1:00
Як правильно вибирати червону ікру
18:36
Продукти, які ні в якому разі не можна їсти на ніч
17:44
Роздільне харчування: які продукти можна їсти разом
8:49
Кава: скільки чашок можна випити за день
8:35
Чи можна додавати мед в чай
9:54
Що корисніше для здоров’я какао чи шоколад
12:03
Дієтологи розповіли, чому не можна пити апельсиновий сік зранку
10:02
Кому не рекомендується їсти сливу
9:15
Продукти, що впливають на артеріальний тиск
8:51
Як і коли пити льон для схуднення: ви маєте це знати
9:30
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
8:37
Чи можна їсти рибу вагітним?
23:00
Чи корисно пити какао перед сном?
21:32
Користь капусти: чому її треба їсти кожен день
19:01
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
18:43
Дієтолог розповіла яка користь картоплі для організму
11:57
Яка олія — найшкідливіша для смаження
9:19
Чому манна каша на сніданок небезпечна для здоров’я
0:38
Допомагає схуднути: названа гідна альтернатива спорту
23:45
Мікрохвильовка руйнує вітаміни в їжі: правда чи міф
13:02
Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
11:35
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
0:12
Чим може бути небезпечний звичайний білий хліб
18:45
5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
15:39
Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
10:13
Дієтолог назвала хвороби, при яких не можна їсти курячі яйця
19:53
Як вибрати корисний хліб у супермаркеті
21:24
Вчені визнали чорну каву без цукру корисною для серця
19:52
Названо неприємні наслідки надмірного вживання кави
16:37
Медики назвали продукти для ефективного спалювання жиру на животі
9:15
Старовинна українська "Коцюрба" за бабусиним рецептом
8:10
Бразильські дієтологи назвали корисні і шкідливі продукти для сніданку
21:47
"Засипана" капуста: стародавня українська страва, яку подавали на свята
20:49
Морквяно-яблучний салат із апельсиновим соком: рецепт корисної страви
18:43
Один авокадо на день покращує якість будь-якої дієти
11:11
Кому не можна їсти капусту: рекомендації лікарів
9:33
ТОП 6 продуктів, які вбивають віруси і бактерії
22:56
Три види продуктів, які захистять вас від раку передміхурової залози
Здоров'я в соцмережах: