Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як покращити стан шкіри за допомогою їжі

08:00, 25 Кві 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 1952 · 

Вирішити багато проблем зі шкірою можна, підібравши дієту.

Якісний шоколад

Якісний шоколад



Достовірно відомо, що наш спосіб життя відбивається на нашій шкірі. Жирна їжа і випивка здатні зістарити епідерміс куди ефективніше, ніж на це здатний час. При цьому кількість суперечливої ​​інформації з приводу збереження красивої шкіри б'є всі рекорди. Можна почути найфантастичніші домисли з приводу того, як уберегти шкіру від шкідливого впливу.

Запальні процеси і їжа

Найбільшим злочином проти квітучої шкіри є продукти, що провокують запальні процеси в організмі. Серед найяскравіших прикладів - молочні продукти, борошняні вироби і цукор. Перевірте свій раціон на предмет таких продуктів і подумайте про те, яку частину від нього вони складають. Спробуйте відмовитися від них зовсім - все два тижні такої дієти здатні разючим чином відбитися на стані вашої шкіри.

Справжній шоколад

Шоколад високої якості може взяти на себе роль ліків для вашої сухої і втомленою шкіри. Однак це стосується тільки дійсно хорошого шоколаду, в якому міститься максимальна концентрація какао. Такий продукт може допомогти в боротьбі з акне і іншими неприємностями, пов'язаними зі шкірою.

Хороші пробіотики

Пробіотики - продукти, що містять в собі ферменти, які допомагають нашому травленню. Різновидів пробіотиків є безліч і варто вибрати для себе свій сорт, який ідеально впишеться в вашу ферментну картину. Почати можна з квашеної капусти - в ній не тільки величезну кількість активних ферментів, але і ударні дози антиоксидантів і вітаміну С.

Маски з продуктів

Маска з йогурту або овочів здатна дати живлення вашій шкірі, минаючи шлунок. Відсутність такого посередництва може принести хороший результат, який проявиться в гладкою та еластичною шкірою, відсутністю зморшок і здоровим зовнішнім виглядом. Як маски можуть виступати як овочі, так і молочні продукти і навіть каші.

Детокс-добавки

Дослідження диких племен Океанії показують, що в давнину тубільці вживали в їжу деревне вугілля. Природний абсорбент допомагав їм справлятися з проблемами травлення і зберігати здоров'я. Цей метод не втратив актуальності і сьогодні - профілактична доза активованого вугілля врятує від гнильних процесів в шлунку, які є першопричиною проблем з епітеліальними покривами.

Джерело: Trendymen.ru


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
    12:00
    Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
    8:00
    Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
    20:00
    Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
    16:00
    Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
    10:00
    У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
    8:00
    Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
    20:00
    Що варто їсти для того, щоб схуднути
    18:00
    Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
    14:00
    Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
    12:00
    Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
    8:00
    Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
    22:00
    Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
    18:00
    Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
    14:00
    Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
    10:00
    Чому кріп допомагає при здутті живота
    8:00
    Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
    20:00
    Продукти, які варто їсти для здорових зубів
    14:00
    Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
    10:00
    Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
    8:00
    Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
    20:00
    Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
    16:00
    Метод, котрий допоможе за 21 день побороти залежність від цукру
    12:00
    Екстракти, котрі можуть вивести з організму токсини від вживання цукру
    8:00
    Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
    22:00
    Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    Здоров'я в соцмережах: