Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як покращити стан шкіри за допомогою їжі

08:00, 25 Кві 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 1791 · 

Вирішити багато проблем зі шкірою можна, підібравши дієту.

Якісний шоколад

Якісний шоколад



Достовірно відомо, що наш спосіб життя відбивається на нашій шкірі. Жирна їжа і випивка здатні зістарити епідерміс куди ефективніше, ніж на це здатний час. При цьому кількість суперечливої ​​інформації з приводу збереження красивої шкіри б'є всі рекорди. Можна почути найфантастичніші домисли з приводу того, як уберегти шкіру від шкідливого впливу.

Запальні процеси і їжа

Найбільшим злочином проти квітучої шкіри є продукти, що провокують запальні процеси в організмі. Серед найяскравіших прикладів - молочні продукти, борошняні вироби і цукор. Перевірте свій раціон на предмет таких продуктів і подумайте про те, яку частину від нього вони складають. Спробуйте відмовитися від них зовсім - все два тижні такої дієти здатні разючим чином відбитися на стані вашої шкіри.

Справжній шоколад

Шоколад високої якості може взяти на себе роль ліків для вашої сухої і втомленою шкіри. Однак це стосується тільки дійсно хорошого шоколаду, в якому міститься максимальна концентрація какао. Такий продукт може допомогти в боротьбі з акне і іншими неприємностями, пов'язаними зі шкірою.

Хороші пробіотики

Пробіотики - продукти, що містять в собі ферменти, які допомагають нашому травленню. Різновидів пробіотиків є безліч і варто вибрати для себе свій сорт, який ідеально впишеться в вашу ферментну картину. Почати можна з квашеної капусти - в ній не тільки величезну кількість активних ферментів, але і ударні дози антиоксидантів і вітаміну С.

Маски з продуктів

Маска з йогурту або овочів здатна дати живлення вашій шкірі, минаючи шлунок. Відсутність такого посередництва може принести хороший результат, який проявиться в гладкою та еластичною шкірою, відсутністю зморшок і здоровим зовнішнім виглядом. Як маски можуть виступати як овочі, так і молочні продукти і навіть каші.

Детокс-добавки

Дослідження диких племен Океанії показують, що в давнину тубільці вживали в їжу деревне вугілля. Природний абсорбент допомагав їм справлятися з проблемами травлення і зберігати здоров'я. Цей метод не втратив актуальності і сьогодні - профілактична доза активованого вугілля врятує від гнильних процесів в шлунку, які є першопричиною проблем з епітеліальними покривами.

Джерело: Trendymen.ru


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20
Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
Здоров'я в соцмережах: