Чи варто пити каву чи ні? З цукором, молоком, шоколадом чи чимось міцнішим? А що про це кажуть лікарі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Мозок страждає без цукру
Як не дивно, але лікарі одностайно заявляють, що каву варто пити лише з цукром. Хоча й цукор належить до шкідливих вуглеводів, увага спрямована на каву - це не лише тонізуючий напій, але й активовуючий. Тобто випивши каву без нічого ваш організм відчує приплив енергії, яку нічим буде приглушити. Відповідно, після "вибуху" ви відчуєте втому та апатію.
Кофеїни, які містяться у напої активізовуються і головний мозок починає страждати без вуглеводів. Цукор - чудова альтернатива, яка не лише вбереже голову, але й організм цілком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?