ТОП 8 продуктів які очистять ваш організм

Чи потрібно чистити організм від шлаків і токсинів? У цьому питанні немає однозначної відповіді. Деякі в в такій справі доходять до справжнього фанатизму і використовують народні рецепти, з наслідками яких доводиться розбиратися лікарям. Медики наполягають, що організм не потрібно очищати додатково, важливо не заважати лімфатичній системі, печінці, ниркам, кишечнику і шкірі виводити те, що здатне йому завдати шкоди.
Лікарі рекомендують починати очищення організму не з виснажливих процедур, а з консультації фахівця.

Виключіть з вашого раціону напівфабрикати, фастфуд, жирну і дуже солодку їжу, молоко і вершкове масло. Налягайте на свіжі овочі, фрукти і кисломолочну продукцію. Така дієта очищає кровотік і сприяє відновленню захисних властивостей організму.