Худнемо за допомогою петрушки: смачні і прості варіанти
10:00, 05 Лип 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2296 ·
Петрушка - ндзвичайно корисна рослина. Окрім того, що вона має майже всі вітаміни, петрушка також слугує чудовим очисником організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не забувайте займатись спортом
Сидіти на дієті на петрушці краще не більше декількох днів, так як її меню відрізняється достатньою строгістю.
Дієта на петрушці
Сніданок: 1 чашка кави без молока, але з чайною ложкою цукру.
Полудень: 1 столова ложка тертого кореня петрушки, 1 яйце.
Обід: 100 г вареного м'яса, 1 столова ложка тертого кореня петрушки.
Ланч: 100 г сиру або 200 г сиру, кави або чай.
Вечеря: 1 чашка кефіру.
Також худнути можна за допомогою чаю з петрушки. Готувати його просто: візьми 100 г свіжого листя петрушки і дрібно наріж. Потім залий 2 літрами води і вари на слабкому вогні протягом 10-15 міну. Потім напій необхідно остудити, процідити і додати в нього сік одного лимона.
Як використовувати чай з петрушки: протягом 10-14 днів випивайте півсклянки на порожній шлунок хоча б раз в день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: