Три поганих поради схуднення від знаменитостей

09:30, 10 Лип 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1575 ·

Думаєте, всі відомі і знамениті вміють правильно худнути? Як би не так! Наводимо найшкідливіші поради, які не рекомендуємо брати на озброєння нікому. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Тікайте від цих дієт

"Вуглеводи - це зло" Роберт Аткінс
Якийсь час назад дієта Аткінса була популярною, тому всі жінки почали викреслювати зі свого меню будь-які страви, що містять вуглеводи. Ще б пак: саме такий гуру радить, значить, це працює! Доктор Аткінс всерйоз рекомендував назавжди забути каші, хліб, макарони і морозиво. Але з часом все ж визнав, що вуглеводи бувають і корисними, і відмовлятися від них - означає порушувати нормальну роботу організму. Фрукти, цільнозернові продукти, мед - унікальні джерела «правильних» вуглеводів, які дають нам енергію для життя.

"Ніяка їжа не зрівняється з відчуттям стрункості" Кейт Мосс
Вона всерйоз радить відчувати сором щоразу, коли ваша рука тягнеться до чогось смачненького! Мовляв, постійні нагадування про те, що стрункість - найголовніша цінність, допоможуть побороти тягу до їжі. Однак почуття провини через з'їденої цукерки може спровокувати появу булімії, і ніяка худа фігура не варто таких жертв! Дієтологи, навпаки, радять ... полюбити себе і своє тіло. І замість того, щоб лаяти себе, пошкодувати і прийняти такою, яка ти є. Перефразуємо слова Кейт Мосс так: Ніяка їжа не зрівняється з любов'ю до себе!

"Я на дієті - я нетвереза!" Леді Гага
Можливо, це було сказано жартома, але ця фраза рознеслася по світу і засіла в мізках багатьох. Дійсно, чому б не замінити їжу алкоголем? Ті ж вуглеводи, що і в каші або ковбасі, зате цілий день гарний настрій! Вуглеводи в алкоголі, звичайно, є, але навряд чи така дієта принесе вам щось, крім шкоди. Адже алкоголь дарує організму не тільки вуглеводи, а й токсини, ваша печінка точно не скаже вам «спасибі» за таку дієту. Крім того, спиртне зневоднює організм, а без води метаболічні процеси не можуть проходити успішно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.812 Mb

Три поганих поради схуднення від знаменитостей

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: