Три поганих поради схуднення від знаменитостей

09:30, 10 Лип 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1551 ·

Думаєте, всі відомі і знамениті вміють правильно худнути? Як би не так! Наводимо найшкідливіші поради, які не рекомендуємо брати на озброєння нікому. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Тікайте від цих дієт

"Вуглеводи - це зло" Роберт Аткінс
Якийсь час назад дієта Аткінса була популярною, тому всі жінки почали викреслювати зі свого меню будь-які страви, що містять вуглеводи. Ще б пак: саме такий гуру радить, значить, це працює! Доктор Аткінс всерйоз рекомендував назавжди забути каші, хліб, макарони і морозиво. Але з часом все ж визнав, що вуглеводи бувають і корисними, і відмовлятися від них - означає порушувати нормальну роботу організму. Фрукти, цільнозернові продукти, мед - унікальні джерела «правильних» вуглеводів, які дають нам енергію для життя.

"Ніяка їжа не зрівняється з відчуттям стрункості" Кейт Мосс
Вона всерйоз радить відчувати сором щоразу, коли ваша рука тягнеться до чогось смачненького! Мовляв, постійні нагадування про те, що стрункість - найголовніша цінність, допоможуть побороти тягу до їжі. Однак почуття провини через з'їденої цукерки може спровокувати появу булімії, і ніяка худа фігура не варто таких жертв! Дієтологи, навпаки, радять ... полюбити себе і своє тіло. І замість того, щоб лаяти себе, пошкодувати і прийняти такою, яка ти є. Перефразуємо слова Кейт Мосс так: Ніяка їжа не зрівняється з любов'ю до себе!

"Я на дієті - я нетвереза!" Леді Гага
Можливо, це було сказано жартома, але ця фраза рознеслася по світу і засіла в мізках багатьох. Дійсно, чому б не замінити їжу алкоголем? Ті ж вуглеводи, що і в каші або ковбасі, зате цілий день гарний настрій! Вуглеводи в алкоголі, звичайно, є, але навряд чи така дієта принесе вам щось, крім шкоди. Адже алкоголь дарує організму не тільки вуглеводи, а й токсини, ваша печінка точно не скаже вам «спасибі» за таку дієту. Крім того, спиртне зневоднює організм, а без води метаболічні процеси не можуть проходити успішно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 4.812 Mb

Три поганих поради схуднення від знаменитостей

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: