Всім, хто влітку прийняв тверде рішення неодмінно стати стрункішою, дієтологи настійно рекомендують стежити не тільки за тим, що ви їсте, але і за тим, що ви п'єте. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не забувайте займатись спортом
Імбирний чай допоможе організму зігнати зайву воду і прискорить спалювання жиру в м'язовій тканині. Крім того, він забезпечить зарядом бадьорості на цілий день.
Другим в списку корисних для схуднення напоїв - зелений чай. Але щоб мати струнку талію, пити його завжди потрібно охолодженим і без цукру.
Допоможе спалити жир також свіжовичавлений сік лимона. Пийте його розведеним з водою і з додаванням меду - краще з ранку або перед фітнесом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей