Що не можна їсти на голодний шлунок: ТОП 5 шкідливих продуктів

09:30, 24 Лип 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 2262 ·

Сніданок - найважливіший прийом їжі, не тільки повинен бути в принципі, він і повинен бути корисним. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Уникайте цих продуктів

У списку заборонених ранкових продуктів виявилися банани, помідори, йогурт, хурма, цукор і часник, так як організм з ранку сприймає їх вкрай погано.

У бананах міститься магній, тому вживання їх з самого ранку загрожує підвищенням ризику виникнення серцево-судинних захворювань. Через апельсинів різко підвищується кислотність - це може спровокувати надмірне утворення газів.

Так як йогурт прискорює роботу шлунково-кишкового тракту, снідати цим продуктом не варто, інакше він піднімає кислотність, і шлунок буде працювати даремно. Йогурт найкраще пити перед сном або через годину після вживання їжі.

Хурма в будь-який час є складним для перетравлення продуктом, тому зовсім не дивно, що її не рекомендується їсти вранці. Крім того, в хурмі, як і в помідорах, міститься дубильні кислоти, і такий сніданок може спровокувати виникнення шлункового каменю.

Якщо є цукор натщесерце, організм не може виділити достатньо інсуліну для його засвоєння; також можна заробити хвороби очей і порушення кислотно-лужного балансу.

У часнику міститься алліцин, і часниковий сніданок погано позначиться на роботі кишечника і шлунка, і вже точно на спілкуванні з іншими людьми протягом дня.

Якщо раптом ви опинилися в такій ситуації, коли інших продуктів немає під рукою, а ви дуже голодні - з'їжте шматочок хліба і запийте його великою кількістю води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, сніданок, поради, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
10:00: Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
8:00: 4 великі переваги від вживання абрикосів
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
20:00: Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
18:00: Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
16:00: Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
12:00: Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
8:00: Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
16:00: Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
8:00: Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
20:00: Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
14:00: Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
10:00: Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
8:00: Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
22:00: Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
18:00: Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
16:00: Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
14:00: Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
12:00: Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
8:00: Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
22:00: Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
16:00: Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
14:00: Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
10:00: Користь і шкода від регулярного вживання меду
8:00: Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
12:00: Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
10:00: Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.807 Mb

Що не можна їсти на голодний шлунок: ТОП 5 шкідливих продуктів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: