Що не можна їсти на голодний шлунок: ТОП 5 шкідливих продуктів

09:30, 24 Лип 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 2345 ·

Сніданок - найважливіший прийом їжі, не тільки повинен бути в принципі, він і повинен бути корисним. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Уникайте цих продуктів

У списку заборонених ранкових продуктів виявилися банани, помідори, йогурт, хурма, цукор і часник, так як організм з ранку сприймає їх вкрай погано.

У бананах міститься магній, тому вживання їх з самого ранку загрожує підвищенням ризику виникнення серцево-судинних захворювань. Через апельсинів різко підвищується кислотність - це може спровокувати надмірне утворення газів.

Так як йогурт прискорює роботу шлунково-кишкового тракту, снідати цим продуктом не варто, інакше він піднімає кислотність, і шлунок буде працювати даремно. Йогурт найкраще пити перед сном або через годину після вживання їжі.

Хурма в будь-який час є складним для перетравлення продуктом, тому зовсім не дивно, що її не рекомендується їсти вранці. Крім того, в хурмі, як і в помідорах, міститься дубильні кислоти, і такий сніданок може спровокувати виникнення шлункового каменю.

Якщо є цукор натщесерце, організм не може виділити достатньо інсуліну для його засвоєння; також можна заробити хвороби очей і порушення кислотно-лужного балансу.

У часнику міститься алліцин, і часниковий сніданок погано позначиться на роботі кишечника і шлунка, і вже точно на спілкуванні з іншими людьми протягом дня.

Якщо раптом ви опинилися в такій ситуації, коли інших продуктів немає під рукою, а ви дуже голодні - з'їжте шматочок хліба і запийте його великою кількістю води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, сніданок, поради, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
8:00: Шість принципів середземноморського типу харчування
20:00: 7 плюсів для організму, які несе вживання яблук
18:00: Ягода для профілактики циститу та каміння в нирках
14:00: Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток
12:00: Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння
8:00: Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня
20:00: Їжа, яку варто вживати для чудової роботи мозку та пам'яті
16:00: Три продукти, які негативно впливають на суглоби
14:00: М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг
12:00: Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я легень
20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.808 Mb

Що не можна їсти на голодний шлунок: ТОП 5 шкідливих продуктів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: