Проста голівудська дієта на два дні

10:00, 02 Сер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1705 ·

Ця дієта користується особливою популярністю серед тих зірок, які не люблять обмежувати себе довгий час, але напередодні "червоної доріжки" потребують покращити свій вигляд. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ця дієта нескладна

Такий спосіб швидкого схуднення передбачає шестиразове харчування - в кожен прийом вживається рекомендований крем-суп або коктейль-смузі.

Улюблена дієта Голлівуду забороняє вживати такі продукти, як спиртні напої, борошняні вироби, кофеїн, цукор і напівфабрикати.

Меню голлівудської дієти для схуднення

1. Натщесерце поступово потрібно випити 450 мілілітрів води з соком лимона.

2. Сніданок: молочно-ягідний коктейль-смузі, який дасть потрібну зранку організму енергію і збільшить працездатність.

3. 2-й сніданок і обід: в ці прийоми їжі йде в хід основне блюдо - суп-пюре на м'ясному бульйоні, з додаванням будь-яких овочів, наприклад, горошку, спаржі, перцю, грибів, винятком буде - картопля. Один раз в суп можна додати нежирне м'ясо і ложку оливкової олії.

4. Полудень: смузі з винограду, молока кокоса, лимона і огірка - енергетичний напій, здатний забезпечити ситість до самої вечері.

5. Вечеря: суп-пюре на м'ясному бульйоні з картоплею, кіноа або сочевицею. В цей прийом можна вжити також кабачки, капусту, цибулю, часник, ківі, грейпфрут.

6. Шоколадний суп, який може бути в меню раз в день, між одним із прийомів їжі. Розтопіть 40 грамів чорного шоколаду, додайте 250 мілілітрів молока, пів чайної ложки меду, 50 грамів обсмаженого мигдалю, збийте блендером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, голівудська дієта

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:19: Раціон для активних людей і спортсменів
16:11: Скільки вам насправді потрібно білка і чому це важливо?
16:00: Їжа, котра негативно впливає на мозок
12:54: Темна сторона енергетичних напоїв. Огляд їхнього впливу на організм людини
12:00: Ідеальні продукти для покращення пам'яті та уваги
8:00: 4 найкращі продукти для роботи мозку
22:38: Кава чи чай: який напій корисніший для здоров’я
20:00: Навіщо вживати лушпиння з насіння подорожника
18:42: Скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути: пояснення науковців
17:12: Міфи про детокс організму
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Три види борошна для хліба, які не підвищують рівень цукру в крові
8:00: Продукти, які рятують суглоби від руйнування
20:00: Катастрофічні наслідки від вживання плавленого сиру
19:30: Ці прості поради допоможуть вам насолоджуватися їжею та створити здоровий раціон, який покращить ваше мислення та самопочуття
19:21: Цукор у нашому житті. Солодкий ворог чи звична радість?
16:00: Найкращий раціон, коли є проблеми з ШКТ
13:15: Чи справді суперфуди мають особливу силу - думки науковців
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
0:15: Харчування для зниження стресу: як заспокоїти нервову систему за допомогою тарілки
21:25: Ферментовані продукти — тренд чи реальна користь?
20:00: Спеція для швидшого засвоєння вітамінів та мінералів
16:00: Продукти, які найлегше засвоюються організмом
12:00: Як зробити білок у яйці найкориснішим для вживання
8:00: Що може вбити всі корисні речовини у яйці
20:00: Яйця відповідають за стабільну роботу когнітивних функцій мозку
16:00: Чому не варто робити великі перерви між їжею на дієті
12:00: Хронічний стрес значно збільшує потяг до шкідливої їжі
8:00: Як нестача сну змушує людей більше їсти
20:00: Причини, через які суп дуже бажано включати до раціону
18:00: Чому цукор називають білою смертю
16:00: Брак м'яса може викликати в людини постійну втому
12:00: Продукти, які здатні покращити якість сну
8:00: Сік, який зміцнює кістки та покращує кровообіг
20:00: Правильне харчування проти целюліту
16:00: Що буде з людиною, коли пити теплу воду щодня
12:00: Корисний компот, який можна пити при схудненні та діабеті
8:00: Дві найкращі спеції для зміцнення кісток
20:00: Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.824 Mb

Проста голівудська дієта на два дні

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: