Проста голівудська дієта на два дні

10:00, 02 Сер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1697 ·

Ця дієта користується особливою популярністю серед тих зірок, які не люблять обмежувати себе довгий час, але напередодні "червоної доріжки" потребують покращити свій вигляд. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ця дієта нескладна

Такий спосіб швидкого схуднення передбачає шестиразове харчування - в кожен прийом вживається рекомендований крем-суп або коктейль-смузі.

Улюблена дієта Голлівуду забороняє вживати такі продукти, як спиртні напої, борошняні вироби, кофеїн, цукор і напівфабрикати.

Меню голлівудської дієти для схуднення

1. Натщесерце поступово потрібно випити 450 мілілітрів води з соком лимона.

2. Сніданок: молочно-ягідний коктейль-смузі, який дасть потрібну зранку організму енергію і збільшить працездатність.

3. 2-й сніданок і обід: в ці прийоми їжі йде в хід основне блюдо - суп-пюре на м'ясному бульйоні, з додаванням будь-яких овочів, наприклад, горошку, спаржі, перцю, грибів, винятком буде - картопля. Один раз в суп можна додати нежирне м'ясо і ложку оливкової олії.

4. Полудень: смузі з винограду, молока кокоса, лимона і огірка - енергетичний напій, здатний забезпечити ситість до самої вечері.

5. Вечеря: суп-пюре на м'ясному бульйоні з картоплею, кіноа або сочевицею. В цей прийом можна вжити також кабачки, капусту, цибулю, часник, ківі, грейпфрут.

6. Шоколадний суп, який може бути в меню раз в день, між одним із прийомів їжі. Розтопіть 40 грамів чорного шоколаду, додайте 250 мілілітрів молока, пів чайної ложки меду, 50 грамів обсмаженого мигдалю, збийте блендером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, голівудська дієта

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Ефективні продукти для зниження апетиту
12:00: Консервація, котра знижує ризик раку та атеросклерозу
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
20:00: Побічні ефекти від надмірного поїдання мускатного горіха
16:00: Топ-6 переваг від вживання мускатного горіха
12:00: Дві ложки цієї ягоди щодня зменшать ризик розвитку раку
8:00: Ягода, котра бореться з варикозом та головним болем
20:00: Овоч, який знижує ризики вікових хвороб
16:00: Кому не можна їсти виноград, хоча він дуже корисний
12:00: Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
8:00: Найкращі продукти для зниження апетиту
20:00: Топ-10 найкорисніших спецій до кави
16:00: Три найкращі продукти для зміцнення імунітету
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.808 Mb

Проста голівудська дієта на два дні

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: