Проста голівудська дієта на два дні

10:00, 02 Сер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1654 ·

Ця дієта користується особливою популярністю серед тих зірок, які не люблять обмежувати себе довгий час, але напередодні "червоної доріжки" потребують покращити свій вигляд. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ця дієта нескладна

Такий спосіб швидкого схуднення передбачає шестиразове харчування - в кожен прийом вживається рекомендований крем-суп або коктейль-смузі.

Улюблена дієта Голлівуду забороняє вживати такі продукти, як спиртні напої, борошняні вироби, кофеїн, цукор і напівфабрикати.

Меню голлівудської дієти для схуднення

1. Натщесерце поступово потрібно випити 450 мілілітрів води з соком лимона.

2. Сніданок: молочно-ягідний коктейль-смузі, який дасть потрібну зранку організму енергію і збільшить працездатність.

3. 2-й сніданок і обід: в ці прийоми їжі йде в хід основне блюдо - суп-пюре на м'ясному бульйоні, з додаванням будь-яких овочів, наприклад, горошку, спаржі, перцю, грибів, винятком буде - картопля. Один раз в суп можна додати нежирне м'ясо і ложку оливкової олії.

4. Полудень: смузі з винограду, молока кокоса, лимона і огірка - енергетичний напій, здатний забезпечити ситість до самої вечері.

5. Вечеря: суп-пюре на м'ясному бульйоні з картоплею, кіноа або сочевицею. В цей прийом можна вжити також кабачки, капусту, цибулю, часник, ківі, грейпфрут.

6. Шоколадний суп, який може бути в меню раз в день, між одним із прийомів їжі. Розтопіть 40 грамів чорного шоколаду, додайте 250 мілілітрів молока, пів чайної ложки меду, 50 грамів обсмаженого мигдалю, збийте блендером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, голівудська дієта

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.807 Mb

Проста голівудська дієта на два дні

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: