Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Сира дієта Анджеліни Джолі

09:30, 11 Сер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1865 · 

Анджеліна Джолі - одна з тих актрис, які зачаровують своєю зовнішністю та стрункістю. Звісно, актриса зізнається, що фігура в неї - не лише дар природи, але й результат дієт, якими вона користувалася після вагітності та перед червоними доріжками. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатися спортом

Не забувайте займатися спортом



З назви дієти ясно, що дотримуючись такого харчування, можна вживати лише свіжі продукти, фрукти та овочі, які не пройшли термічну обробку. Крім фруктів і овочів можна вживати крупи, розмочені водою, наприклад вівсяну і гречану. До числа дозволених продуктів також відносяться горіхи, насіння, зелень, спеції, сухофрукти, пророслі зерна.
 
Продукти, не оброблені термічно, містять набагато більше вітамінів і необхідних речовин, саме завдяки цьому дієта стала дуже популярною серед тих, хто бажає швидко схуднути і отримати гарну фігуру.
 
У сирої дієти є і слабкі місця - не кожен організм здатний відразу відмовитися від приготованих страв на користь сирої їжі. Тому, якщо вам важко почати харчуватися за принципами сироїдіння, вводите поступово в своє меню сиру їжу, спочатку замінюйте нею кілька прийомів їжі або робіть розвантажувальні дні. Це допоможе швидше налаштуватися на такий раціон харчування.
 
Як дотримується дієти Анджеліна Джолі? 
Голлівудська знаменитість не обмежується сирими овочами та фруктами в своєму раціоні, в ньому так само присутні продукти, що містять тваринні жири: морепродукти, риба і м'ясо, які запікаються або готуються на пару.
 
В меню Джолі є також нежирний йогурт і сир, без них організм не отримає необхідний для нормального енергетичного стану білок. На вечерю актриса балує себе холодними супами і овочевими або фруктовими смузі.
 
Анджеліна Джолі рекомендує тим, хто вирішив схуднути за допомогою даної дієти, дотримуватися правильного питного режиму. Для пиття достатньо звичайної негазованої води, соків, зеленого і білого чаю.
 
Голлівудська актриса вважає, що дієта повинна приносити задоволення, тому Анджеліна дає раду - прислухатися до свого організму і зрозуміти, що йому потрібно в певний момент.
 
Зараз актриса дуже сильно схудла, і причиною стала зовсім не голлівудська дієта, а стреси та перенесена операція. Але будьте обережні при схудненні і дотриманні дієт, не доходіть до фанатизму, адже здоров'я у нас на першому місці!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Названо чай, який може вбивати ракові клітини
    8:00
    Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
    20:00
    Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
    16:00
    Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
    12:00
    Як приготувати вдома корисні бургери
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    20:00
    Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    Здоров'я в соцмережах: