Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Сира дієта Анджеліни Джолі

09:30, 11 Сер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1875 · 

Анджеліна Джолі - одна з тих актрис, які зачаровують своєю зовнішністю та стрункістю. Звісно, актриса зізнається, що фігура в неї - не лише дар природи, але й результат дієт, якими вона користувалася після вагітності та перед червоними доріжками. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатися спортом

Не забувайте займатися спортом



З назви дієти ясно, що дотримуючись такого харчування, можна вживати лише свіжі продукти, фрукти та овочі, які не пройшли термічну обробку. Крім фруктів і овочів можна вживати крупи, розмочені водою, наприклад вівсяну і гречану. До числа дозволених продуктів також відносяться горіхи, насіння, зелень, спеції, сухофрукти, пророслі зерна.
 
Продукти, не оброблені термічно, містять набагато більше вітамінів і необхідних речовин, саме завдяки цьому дієта стала дуже популярною серед тих, хто бажає швидко схуднути і отримати гарну фігуру.
 
У сирої дієти є і слабкі місця - не кожен організм здатний відразу відмовитися від приготованих страв на користь сирої їжі. Тому, якщо вам важко почати харчуватися за принципами сироїдіння, вводите поступово в своє меню сиру їжу, спочатку замінюйте нею кілька прийомів їжі або робіть розвантажувальні дні. Це допоможе швидше налаштуватися на такий раціон харчування.
 
Як дотримується дієти Анджеліна Джолі? 
Голлівудська знаменитість не обмежується сирими овочами та фруктами в своєму раціоні, в ньому так само присутні продукти, що містять тваринні жири: морепродукти, риба і м'ясо, які запікаються або готуються на пару.
 
В меню Джолі є також нежирний йогурт і сир, без них організм не отримає необхідний для нормального енергетичного стану білок. На вечерю актриса балує себе холодними супами і овочевими або фруктовими смузі.
 
Анджеліна Джолі рекомендує тим, хто вирішив схуднути за допомогою даної дієти, дотримуватися правильного питного режиму. Для пиття достатньо звичайної негазованої води, соків, зеленого і білого чаю.
 
Голлівудська актриса вважає, що дієта повинна приносити задоволення, тому Анджеліна дає раду - прислухатися до свого організму і зрозуміти, що йому потрібно в певний момент.
 
Зараз актриса дуже сильно схудла, і причиною стала зовсім не голлівудська дієта, а стреси та перенесена операція. Але будьте обережні при схудненні і дотриманні дієт, не доходіть до фанатизму, адже здоров'я у нас на першому місці!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
    12:00
    Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
    8:00
    Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
    20:00
    Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
    16:00
    Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
    10:00
    У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
    8:00
    Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
    20:00
    Що варто їсти для того, щоб схуднути
    18:00
    Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
    14:00
    Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
    12:00
    Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
    8:00
    Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
    22:00
    Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
    18:00
    Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
    14:00
    Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
    10:00
    Чому кріп допомагає при здутті живота
    8:00
    Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
    20:00
    Продукти, які варто їсти для здорових зубів
    14:00
    Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
    10:00
    Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
    8:00
    Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
    20:00
    Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
    16:00
    Метод, котрий допоможе за 21 день побороти залежність від цукру
    12:00
    Екстракти, котрі можуть вивести з організму токсини від вживання цукру
    8:00
    Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
    22:00
    Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    Здоров'я в соцмережах: