ТОП-5 шкідливих продуктів, які не можна їсти натще

14:00, 05 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 2363 ·

Кожна людина сама вирішує, що їй їсти на сніданок, вибираючи перші-ліпші продукти з холодильника або вживаючи продукти, до яких вже просто звик. При цьому медики і дієтологи наполягають на тому, що пропускати сніданок ніяк не можна.

банани

Йогурт
Виявляється, в порожньому шлунку цей кисломолочний продукт втрачає частину корисних властивостей, тому фахівці рекомендують спустошувати баночку з йогуртом через годину після їжі або перед сном.

Помідори і хурма
Вчені з'ясували, що хурма і помідори навіть шкідливі на порожній шлунок. Справа в тому, що зміст в них високої концентрації дубильною кислоти і пектину може привести до утворення шлункових каменів.

Банани
Ці плоди містять велику кількість кальцію. "Банановий" сніданок може призвести до збою кальцієво-магнієвого балансу в організмі. А це загрожує порушеннями в роботі серцево-судинної системи, відзначають дієтологи.

Цитруси
Краще не починати ранок з апельсинового соку, запевняють медики. У порожньому шлунку цитрусові провокують розвиток алергії і гастриту.

Солодке
Не варто з ранку перевантажувати порожній шлунок великою кількістю солодощів. Фахівці пояснюють це тим, що підшлункова залоза не зможе впоратися з надлишком цукру і виділити необхідний обсяг інсуліну. В результаті критично підвищується рівень цукру в крові, що може призвести до порушення кислотно-лужного балансу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Простий спосіб скинути 3 кілограми за три дні

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, йогурт, банан, цитруси, помідор, хурма

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Найкращі овочеві та фруктові соки для організму людини
13:13: Здорове харчування — просто арифметика
12:00: Які фрукти та овочі не варто зберігати разом
8:00: Продукти, в яких міститься багато клітковини
21:11: Експерти пояснили користь кіноа для організму людини
20:00: Як змінюється обмін речовин, коли людина зменшує рухливу активність
16:00: Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий
12:00: Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям
8:00: Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт
18:20: У чому сила кропиви та як її готувати
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
12:00: Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності
8:00: Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити
21:23: «Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?
20:00: Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей
16:00: Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом
14:02: Веганство: користь чи шкода?
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином
21:49: AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.
20:32: Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування
20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій
12:00: П'ять неприємних наслідків постійного переїдання
8:00: Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу
20:00: Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Чому деяким людям варто дуже обережно вживати буряк
8:00: Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові
20:00: Їжа для зменшення ризику розвитку раку
16:00: Їжа, в якій міститься найбільше гормону щастя
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
20:00: Найкраща їжа для відновлення зубної емалі
16:00: Продукти для покращення концентрації та пам'яті
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
8:00: Продукти, які необхідні для синтезу колагену
22:00: Чому людина переїдає, якщо мало спить
20:00: Кому не можна вживати солодке після основного прийому їжі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.817 Mb

ТОП-5 шкідливих продуктів, які не можна їсти натще

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: