Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Коригуємо своє тіло за допомогою дієти

11:00, 15 Жов 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я, Схуднення · Переглядів 1549 · 

Дія цієї дієти: втрата ваги, корекція обміну речовин. Результат: до фіналу дієти скидається до 8 кг. Застосування: 13 днів.


дієта

дієта



Необхідні звичні продукти, зарядка вранці, масаж.
Дієта налаштовує організм таким чином, що якийсь час по тому організм не додає ваги. Правда, від перекусів з кавою доведеться надовго відмовитися.

Понеділок
Сніданок: чорна кава без цукру.
Обід: 2 яйця накруто, 1 помідор і зелений салат.
Вечеря: великий біфштекс, смажений під пресом в невеликій кількості рослинного масла.

Вівторок
Сніданок: чорна кава без цукру з сухарем.
Обід: великий біфштекс, смажений під пресом із зеленим салатом, і помідор.
Вечеря: гарячий суп.

Середа
Сніданок: чорна кава без цукру з несолодким сухарем.
Обід: великий біфштекс, смажений під пресом із зеленим салатом.
Вечеря: 2 яйця круто з 2-ма скибочками нежирної шинки.

Четвер
Сніданок: чорна кава без цукру з несолодким сухарем.
Обід: 1 яйце, 1 морква, шматок сиру.
Вечеря: фруктовий салат, стакан кефіру.

П'ятниця
Сніданок: терта морква з лимоном.
Обід: порція риби, смаженої під пресом, і помідор.
Вечеря: великий біфштекс, смажений під пресом із зеленим салатом.

субота
Сніданок: чорна кава без цукру з несолодким сухарем.
Обід: порція курчати, смаженого або тушкованого у власному соку, зелений салат.
Вечеря: великий біфштекс, зелений салат.

Неділя
Сніданок: чай без цукру.
Обід: свинина або інше м'ясо на вертелі, зелений салат.
Вечеря: те, чого просить душа, але без фанатизму

Далі починаємо знову з першого дня. Напої протягом дієти: тільки вода (проста або мінеральна).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити маску з желатином проти чорних цяток?

Морква може бути замінена на помідор і навпаки. Перед використанням цієї дієти варто проконсультуватися з дієтологом!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    У якій їжі можна знайти найбільше цинку
    14:00
    Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
    12:00
    Фермент, вживання котрого надзвичайно корисне для курців
    10:00
    Найкращий салат, який дасть вашому організму каротин та Омега-3
    8:00
    Які продукти мають найбільше заліза та вітаміну С
    22:00
    Чотири види продуктів, на яких точно не варто економити
    20:00
    Нутриціолог порадив, як вберегти шлунок під час святкового застілля
    16:00
    Ідеальне меню на день, котре складається з 5 прийомів їжі
    12:00
    Дієтологи порадили, що найкраще їсти на сніданок
    10:00
    Як правильно збалансувати власне харчування
    8:00
    Скільки разів на день варто їсти дорослій людині
    18:00
    Вчені довели, що молоко здатне продовжити життя
    16:00
    Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
    14:00
    У чому полягає найбільша загроза відмови від м'яса
    8:00
    Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
    18:00
    Помідор захищає чоловіків від раку передміхурової залози і має ще купу плюсів
    16:00
    Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
    14:00
    Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
    12:00
    Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
    10:00
    Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
    8:00
    4 великі переваги від вживання абрикосів
    22:00
    Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
    20:00
    Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
    18:00
    Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
    16:00
    Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
    14:00
    Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
    12:00
    Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
    8:00
    Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
    22:00
    Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
    18:00
    Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
    16:00
    Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
    12:00
    Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
    8:00
    Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
    20:00
    Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
    18:00
    Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
    12:00
    Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
    10:00
    Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
    8:00
    Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
    20:00
    Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
    14:00
    Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
    Здоров'я в соцмережах: