Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Поєднання продуктів, які покращать концентрацію уваги

14:00, 18 Жов 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 1976 · 

Останні дослідження американських вчених показали, що ці два продукти є найкращими засобами для концентрації уваги і бадьорості.


Шоколад і зелений чай

Шоколад і зелений чай



Якщо вас тягне в сон в середині дня, не поспішайте пити каву, яка крім бадьорості ще й піднімає артеріальний тиск. Замість цього варто з'їсти шматочок чорного шоколаду з вмістом какао не менше 60% і запити його зеленим чаєм, який не дозволить підвищитися вашому тиску. До таких результатів прийшли дослідники з Північно-Арізони Університету (США).

Випробовувані (122 особи у віці від 18 до 25 років) повинні були їсти шоколад з різним процентним вмістом какао, і за допомогою ЕЕГ вчені вимірювали активність їхнього мозку.

Дослідники прийшли до висновків, що саме чорний шоколад (60% какао і вище) найкраще підвищує концентрацію уваги, однак він піднімає і кров'яний тиск. Але це питання вчені вирішили дуже просто: шоколад потрібно вживати із зеленим чаєм.

Інформація, що міститься в ньому амінокислота L-тіанін, що є природним релаксантом, нормалізувати тиск у учасників даного дослідження. Таке поєднання вже наштовхнуло найбільшого виробника шоколадної продукції в Америці випустити шоколад з додаванням L-тіаніна, який буде володіти не тільки приємним смаком, але і рядом корисних для здоров'я людини властивостей.

Такі дослідження тільки доводять користь чорного шоколаду, який, як було встановлено раніше, допомагає зберегти здоровим серце і кровоносні судини, зменшує ризик ожиріння і діабету, а також покращує пам'ять. Нещодавно був створений шоколад, який запобігає появі зморшок.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Три помилки, які роблять люди під час пиття води
    12:00
    Визначено найкращий фрукт для схуднення
    8:00
    Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
    22:00
    Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
    18:00
    У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
    16:00
    Оптимальний раціон для літніх людей
    12:00
    Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
    8:00
    Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
    22:00
    Як проста цибуля допоможе схуднути
    20:00
    Найкращі крупи для вашого здоров'я
    18:00
    Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
    14:00
    Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
    12:00
    З якими продуктами не варто поєднувати черешню
    8:00
    Продукти, які можуть зробити дієту смачною
    16:32
    Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
    16:00
    Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
    14:00
    Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
    12:00
    Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
    8:00
    Найкращий напій під час дієти
    22:00
    Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
    20:00
    Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
    18:00
    Чим сочевиця корисна для організму людини
    16:00
    Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    8:00
    Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
    22:00
    Основні правила ідеального обіду
    20:00
    Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    18:00
    Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
    16:00
    Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    12:00
    Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
    10:00
    Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
    22:00
    Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
    18:00
    Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    Здоров'я в соцмережах: