4 дешевих продукти для схуднення

11:00, 06 Січ 2017 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2398 ·

Навіщо витрачати безліч грошей на дорогі дієтичні страви, якщо можна схуднути, споживаючи певні продукти. Детальніше у "Країні Здоров'я"

тільки корисні продукти

Перлова крупа. Це один із самих бюджетних продуктів і при цьому один з найкорисніших для швидкого схуднення. У перловці високий вміст легкого рослинного білка і клітковини, яка активізує травлення і очищає наш організм від шкідливих речовин. При регулярному вживанні каша знижує холестерин і завдяки провітаміну А підвищує імунітет.

Вода для стрункої фігури. 2 літри негазованої води в добу - це та норма, яку рекомендують лікарі. Якщо ви активно займаєтеся спортом або розумовою діяльністю, рідини потрібно ще більше. Випийте повну склянку води кімнатної температури за півгодини до прийому їжі - ви гарантовано з'їсте менше

Бурак. Володіє відмінними очисними властивостями, корисний для здоров'я печінки, кишечника, вен і капілярів. Стимулює циркуляцію лімфи і тому незамінний для тих, хто хоче позбутися не тільки від зайвої ваги, але і від целюліту.

СочевицяВисокий вміст жирних кислот Омега-3 і Омега-6 неодмінно вплине на стан шкіри, а велика кількість клітковини покращить травлення, дозволить позбутися від токсинів і шлаків. Крім того, в 200 г приготовленої сочевиці міститься до 90% рекомендованої денної норми фолієвої кислоти, тому її рекомендують включати в раціон вагітним жінкам

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Ароматні сирники - сніданок за 5 хвилин

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, краса, фігура

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.809 Mb

4 дешевих продукти для схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: