Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Очистка організму, Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я / Чому ячна каша корисна?

Чому ячна каша корисна?

08:00, 14 Січ 2017 · Категорія: Харчування, Очистка організму, Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 1734 ·

Готувати кашу можна на воді, молоці, за допомогою плити або мультиварки. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Корисна і смачна

Ячна каша для здоров'я

1. Вітаміни. У цій каші їх багато і вони різноманітні. Тут і каротиноїди (група А), та представники груп В і Д. найбільш цінний як раз вітамін В, який вважається одним з найбільш рідкісних у продуктах харчування. Однак він дуже цінний для нервової і травної систем. А вже про серцеву і говорити нічого. Жінки, які переживають за стан волосся і нігтів, повинні вводити в свій раціон продукти з даними вітамінами.

2. Завдяки своїм властивостям, кишечник очищається від шлаків, токсинів і застояних продуктів харчування. Слизова оболонка обволікається. Як результат, токсини не всмоктуються. Втім, як і багато елементи розпаду, що утворюються в процесі травлення. Звідси і успішне схуднення.

3. Не можна забувати про те, що бактерії не можуть «прижитися» в кишечнику, який обволокла слиз. Тому коли ви їсте кашу, ви не тільки підвищуєте свій імунітет, але і зменшуєте шанси мікроорганізмів оселитися у вашому травному тракті. Можна сказати, що це природний антибіотик.

4. Відмінно підходить тим, хто хворий гастритом, виразкою та іншими хворобами шлунково-кишкового тракту. Болі при цих захворюваннях стають значно менше. А все знову ж таки завдяки тому, що стінки шлунку обволікаються. Кислота не завдає більше болю в процесі перетравлювання, оскільки шлунок «захищений».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: каша, ячна, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків
6:30: Продукти для зниження апетиту, пришвидшення обміну речовин та роботи мозку
1:20: Яка їжа стимулює імунну систему, знищує зморшки і знижує холестерин
0:20: Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
23:30: Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30: Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30: Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30: Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30: Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
8:30: Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30: Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20: Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20: 10 продуктів, які викликають рак
23:30: Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30: 8 плюсів від вживання козячого молока
14:13: Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30: Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30: 7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30: Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30: Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30: Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30: Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30: 4 плюси від соку квашеної капусти
12:30: Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30: Три хвороби, які передаються через їжу
9:30: Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30: Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30: Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20: 5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30: Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30: Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30: Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30: 6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30: Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30: Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20: 4 переваги від вживання сочевиці
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.4 сек | 5.309 Mb

Чому ячна каша корисна?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: