Кукурудзяна каша для схуднення

11:00, 25 Січ 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 3158 ·

Кукурудза має здатність зберігати свої корисні якості після термічної обробки, тому вважається корисною для фігури та організму загалом. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Кукурудзяна каша

Корисні властивості кукурудзяної каші полягають в її багатстві вітамінами групи В, Е, А, РР і різноманітними мінералами, такими як залізо, настільки корисне при анемії, кремній для кісток і дуже необхідними організму органічними речовинами і амінокислотами.

Кукурудзяна каша, як і кукурудзяна крупа, славляться в першу чергу своєю здатністю виводити токсини, різні шкідливі речовини і радіонукліди з організму. А з-за високого вмісту натуральної клітковини, відома її корисність по очищенню кишківника і шлунка та повної нормалізації роботи травної системи.

Ще з корисних властивостей при вживанні кукурудзяної каші є її позитивний вплив на гарний колір обличчя і шкіри, міцність здоров'я зубів і ясен. За порадою дієтологів є кукурудзяну кашу необхідно кілька разів на тиждень, щоб користь, яка дійсно є в цьому продукті, була отримана в повному обсязі.

РЕЦЕПТ

Для того щоб оцінити корисні властивості кукурудзяної крупи та її незвичайний смак, спробуйте приготувати з неї кашу за нашим рецептом:

* 3 ст. води,
* 1 ст. кукурудзяної крупи,
* 50 грам вершкового масла (можна використовувати рослинне),
* сіль за смаком

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Дієта на фруктах

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: Кукурудзяна каша, схуднення, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 94 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.834 Mb

Кукурудзяна каша для схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: