Денний раціон харчування складається тільки з ананасів і його соку. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Ананасова дієта
Ананасовий сік повинен бути без цукру. Найкраще приготувати його самому за допомогою соковижималки. При вживанні ананасового соку не пийте ніякої іншої рідини. Розвантажувальні дні на ананасах слід влаштовувати 1-2 рази в тиждень. Не влаштовуйте собі розвантажувальні дні на ананасах більше 2-х днів поспіль і більше 3 разів на тиждень. Перед застосуванням ананасною дієти обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Плюси і мінуси ананасною дієти плюси: можливість скинути кілька кілограмів в максимально короткий проміжок часу. За тиждень можна зменшити свою вагу на 3 кілограми. мінуси: Нетривалість дії. На ананасових дієтах не можна сидіти довго час. Після повернення звичного раціону харчування кілограми дуже часто швидко повертаються.