Насамперед, меліса - це найкращий заспокійливий засіб, однак чай з цієї рослини чудово зміцнює імунітет та додає енергії на весь день. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Чай з меліси
Чим корисний чай з мелісою? Чай з мелісою п'ють при неврозах, депресії, безсонні і дратівливості. Такий напій піднімає тонус організму, зміцнює серце, покращує апетит. Також чай з мелісою допомагає при легкій застуді, знімає м'язові спазми, розслабляє. Мелісу лікарську рекомендують при дитячих неврозах, хронічному гастриті, холециститі, цукровому діабеті. При вагітності мелісу використовують, як протиблювотний засіб.
Як приготувати напій? Чай з мелісою заварювати дуже просто. Для цього необхідно взяти 1 чайну ложку меліси (свіжої або сушеної) і залити склянкою окропу, дати настоятися 10-15 хвилин. За смаком можна додати мед.
Кому заборонений чай з мелісою? Меліса майже не має протипоказань на відміну від інших заспокійливих трав. Її не рекомендують тільки тим, у кого знижений тиск, оскільки меліса знижує артеріальний тиск.