Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Жіноче здоров'я / Названо дешеві спалювачі жиру для стрункого тіла

Названо дешеві спалювачі жиру для стрункого тіла

00:20, 17 Лют 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 2110 ·

Які продукти допомагають спалити жир на животі - читайте у "Країні Здоров'я"

Користь вівсянки

Грейпфрут сприяє зниженню рівня інсуліну і відчуття голоду. Рекомендується випивати з кожним прийомом їжі по 150 мл соку цього цитрусового або з'їдати половину плода, це може дати суттєвий ефект.

Зелений чай - сам факт його споживання вже змушує організм витрачати калорії. 5 чашок чаю - мінус 70-80 калорій. Нехай і невелика, але все ж внесок у сумарному процесі боротьби із зайвою вагою. Цей чай корисний також для профілактики раку і хвороб серця, судин.

Вівсянка забезпечить вас клітковиною, що не дасть рівнем глюкози знизитися і захотіти перекусити чогось солоденького. Крім того, цей злак містить багато вітамінів і білка.

Сирі овочі не тільки багаті вітамінами і клітковиною, а й досить низькокалорійні. Ними можна відмінно наїстися, перевищивши ліміт калорій. Це практично неможливо.

Оливкова олія теж, як не дивно, допоможе спалити жир на животі. Це здоровий мононенасичених рослинний жир. Присмачуйте їм все салати без побоювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-ТОП 3 напої, які втамовують голод

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
Емоційні ігри для дітей і батьків
Ароматний кекс з яблуками і ожиною
Просто і ситно: гриби, запечені з сосисками

Мітки: продукти, жир, дієта, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:32: Чому студенти все частіше відмовляються від вживання солодкого
16:43: Кава й енергетики перед дедлайнами: чи справді це допомагає під час сесії?
14:12: Секрет твоєї продуктивності не в каві, а в ранковій рутині
10:10: Пуер – чай для здоров’я та енергії з багатовіковою історією
10:00: Здоровий перекус: Енергія та користь між основними прийомами їжі
20:47: Вода як джерело життя. Чому її варто пити в достатній кількості?
19:49: Чи справді банан такий корисний? Розвінчуємо поширені міфи
17:33: Суперфуди. Панацея чи модна тенденція?
15:34: Вегетеріанство і веганство. Плюси та мінуси
14:06: Популярні помилки та міфи про здорове харчування
12:00: Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів
11:37: Асаї: суперягода чи супермаркетинг? Міфи, факти і українські альтернативи
11:00: Науково доведено: броколі — овоч, що зміцнює імунітет і травлення
10:37: Сила тарілки: як збалансоване харчування змінює життя
7:15: Дослідження показують хто рано снідає той менше стресує
16:29: Розвінчуємо міфи, що стосуються води, кави та фруктів
16:10: Міфи про здорове харчування: що з цього правда, а що ні?
14:13: Емоційне переїдання: як навчитись їсти усвідомлено?
8:12: Користь правильного сніданку: що їсти зранку для енергії та гарного самопочуття?
0:55: Їжа і сон: як вечеряти, щоб спати краще
20:00: Рослинне молоко: види, користь і кому воно підходить
17:45: Роль білків, жирів та вуглеводів у здоровому харчуванні
16:01: Що відбувається з організмом якщо перестати їсти цукор?
0:29: Чи дійсно сіль шкідлива? Як знайти баланс у її вживанні?
23:39: Чому важливо їсти достатньо клітковини і де її знайти?
13:34: Їжа козаків: простота, сила і смак традицій
12:06: Медики: Пластівці на сніданок небезпечні для організму
11:52: Що таке умамі, звідки він взявся і чому він так подобається нашим смаковим рецепторам?
10:38: Як читати етикетки: що насправді ховається в складі продуктів?
22:47: Цукор – новий тютюн? Чому скорочення споживання цукру стало глобальним трендом?
20:35: Чи можна їсти полуницю в травні?
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
14:16: Скільки кави можна пити на день без шкоди для здоров’я?
9:41: Цукор ворог? Як знайти баланс і не панікувати
9:03: Альтернативне молоко — користь чи просто модний тренд?
0:51: Коли їжа — як вогонь: що таке гострий смак і чому ми його любимо?
23:42: Як скласти тарілку здорового харчування: правило тарілки і його, можлива адаптація в Україні
22:36: Гіркий смак: як зламаний рецептор впливає на наше здоров'я та сприйняття смаку
21:26: Матча — зелений тренд чи справжня альтернатива каві?
13:12: Полунична небезпека: що варто знати про отруєння раннім ягодами

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 5.317 Mb

Названо дешеві спалювачі жиру для стрункого тіла

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: