Чи можна пити гранатовий сік під час вагітності?

На різних термінах виношування дитини речовини, що входять до складу граната піклуються про здоров'я майбутньої мами і малюка, знімають неприємні симптоми і готують жіночий організм до пологів.

Багатий вітамінами групи B і фолієвою кислотою гранат допомагає засвоювати залізо з продуктів харчування, підвищуючи рівень гемоглобіну при залізодефіцитній анемії у вагітних.

Антиоксиданти і органічні кислоти зменшують прояви раннього токсикозу, усувають нудоту і покращують апетит. Фруктова клітковина очищає організм від токсичних речовин, у великій кількості виробляються в період виношування дитини.

Розвантажувальні дні за участю низькокалорійного граната (60 ккал на 100 г) борються з надмірною вагою і швидкою її надбавкою в другій половині вагітності. Високий вміст калію благотворно впливає на роботу серця, підвищує еластичність судин і підтримує нормальний приплив крові до серцевого м'яза при фізичних і емоційних навантаженнях

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Секретні продукти у дієті Дюкана