Як вдалось схуднути Брітні Спірс?

15:45, 27 Лют 2017 · Категорія: Харчування, Дієти, Очистка організму, Вітаміни, Жіноче здоров'я · Переглядів 2203 ·

Пропонуємо вам приклад двохденного меню зірки. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Брітні Спірс

Перший день

Сніданок: Яєчня з двох білків, тост з сиром з низьким вмістом жиру, ложечка джему.
Другий сніданок: Ложка сиру з низьким вмістом жиру, половина яблука, або грейпфрута.
Обід: відварна, або приготована на грилі куряча грудка, салат з овочів із заправкою з лимонного соку, трохи полуниці з вершками.
Полудень: Невеликий банан, або маленьке гроно винограду.
Вечеря (не пізніше 19.00): Варена яловичина з брокколі, фруктове желе.

Другий день

Сніданок: нежирний бекон на грилі, два помідори.
Другий сніданок: Невеликий банан, або трохи сухофруктів.
Обід: Нежирний стейк на грилі, смажений на оливковій олії гриби, компот із сухофруктів.
Полудень: Булочка з висівками з плавленим маложирним сиром, джемом, або медом.
Вечеря (не пізніше 19.00). Овочеве рагу, креветки і дві скибочки ананаса.

Варто зазначити, що дієта Брітні супроводжується спортом. Якщо спорт ви не любите, або у вас немає на це часу, намагайтеся хоча б здійснювати якомога більше рухів протягом дня. Акцент Брітні робила на йогу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Сексуальні стегна як у Шакіри: секрети зірки

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дієта, схуднення, Брітні Спірс

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
12:00: Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
18:00: Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
16:00: Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
12:00: Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
8:00: Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
20:00: Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
16:00: Небезпека, котру несуть знежирені продукти
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.835 Mb

Як вдалось схуднути Брітні Спірс?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: