Як вдалось схуднути Брітні Спірс?

15:45, 27 Лют 2017 · Категорія: Харчування, Дієти, Очистка організму, Вітаміни, Жіноче здоров'я · Переглядів 2269 ·

Пропонуємо вам приклад двохденного меню зірки. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Брітні Спірс

Перший день

Сніданок: Яєчня з двох білків, тост з сиром з низьким вмістом жиру, ложечка джему.
Другий сніданок: Ложка сиру з низьким вмістом жиру, половина яблука, або грейпфрута.
Обід: відварна, або приготована на грилі куряча грудка, салат з овочів із заправкою з лимонного соку, трохи полуниці з вершками.
Полудень: Невеликий банан, або маленьке гроно винограду.
Вечеря (не пізніше 19.00): Варена яловичина з брокколі, фруктове желе.

Другий день

Сніданок: нежирний бекон на грилі, два помідори.
Другий сніданок: Невеликий банан, або трохи сухофруктів.
Обід: Нежирний стейк на грилі, смажений на оливковій олії гриби, компот із сухофруктів.
Полудень: Булочка з висівками з плавленим маложирним сиром, джемом, або медом.
Вечеря (не пізніше 19.00). Овочеве рагу, креветки і дві скибочки ананаса.

Варто зазначити, що дієта Брітні супроводжується спортом. Якщо спорт ви не любите, або у вас немає на це часу, намагайтеся хоча б здійснювати якомога більше рухів протягом дня. Акцент Брітні робила на йогу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Сексуальні стегна як у Шакіри: секрети зірки

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дієта, схуднення, Брітні Спірс

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: М'ята допомагає при застуді, зменшує головний біль і покращує травлення
22:00: Чорний чай підтримує здоров'я серця та судин і нормалізує рівень холестерину
20:00: Топ-4 продукти, які позитивно впливають на ріст м'язів
16:00: 5 основних мінусів від вживання какао
12:00: Плід, який знижує ризик розвитку раку і є корисним для серця
8:00: Як харчуватися, щоб самостійно схуднути вдома
20:00: Топ-6 причин, чому варто регулярно пити какао
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
12:00: Продукти, які допоможуть налагодити міцний та здоровий сон
8:00: Скільки солодкого можна з'їсти за день без шкоди для здоров'я
22:00: Зелень, яка має багато заліза та позитивно впливає на імунітет
18:00: У якому випадку протеїнові батончики будуть сприяти набору ваги
14:00: Чому не обов'язково випивати за день 2-3 літри води
12:00: Гріти їжу у мікрохвильовці: безпечно чи ні?
10:00: Чи правда, що треба обов'язково вживати гарячу їжу
8:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб зменшити ризик серцево-судинних хвороб
20:00: Ягода, котра знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця
16:00: Їжа, яка веде до зневоднення організму
12:00: Продукти, котрі допоможуть відновити водний баланс
8:00: Безконтрольне вживання солодощів може призвести до сліпоти
20:00: Люди, для котрих вживання шпинату є небезпечним
16:00: Топ-9 найкорисніших горіхів
12:00: Топ-7 причин регулярно пити фруктові чаї
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
20:00: Чи справді потрібно снідати до 7 години ранку
16:00: Риба, яка є чемпіоном за вмістом вітаміну D
12:00: Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки
10:00: Проблеми ШКТ можуть спричнити порушення сну
8:00: Найкраща риба проти атеросклерозу та тромбів
20:00: Три спеції, які допоможуть підтримати імунітет у період застуд
16:00: Поради, які допоможуть без ліків знизити рівень цукру в крові
12:00: Названо вид яблук, який є чудовою профілактикою раку
8:00: Три крупи, які найкраще захищають від раку
18:00: Натуральні підсолоджувачі, котрі чудово замінюють цукор
16:00: Позитивний вплив відмови від цукру на здоров'я підлітків
14:00: Чим можна замінити їжу із вмістом цукру
12:45: Топ-10 простих звичок здорового харчування, які можна почати вже сьогодні
12:17: Здорове харчування майбутнього
12:00: Норма вживання цукру на добу для здорової людини
8:00: Продукти, які допоможуть печінці працювати краще

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.834 Mb

Як вдалось схуднути Брітні Спірс?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: